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陰虛火旺脾胃失眠怎么辦?

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問(wèn)題描述

陰虛火旺脾胃失眠怎么辦?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

出現(xiàn)陰虛火旺,脾胃不好,失眠的情況,是建議在日常生活中避免過(guò)度的勞累,避免吃辛辣刺激性的食物,可以在睡前喝一杯牛奶。睡前不要玩手機(jī),一定要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境,也可以使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)整,比如維生素B1。

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