40歲月經(jīng)不來可通過調整生活方式、激素治療、中藥調理、手術治療等方式改善。月經(jīng)不規(guī)律可能與卵巢功能衰退、內分泌失調、子宮病變、精神壓力等因素有關。

保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動有助于調節(jié)內分泌。飲食均衡，減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質蛋白和膳食纖維。

雌激素水平下降可能與卵巢早衰有關，通常表現(xiàn)為潮熱、盜汗等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用戊酸雌二醇、黃體酮膠囊、地屈孕酮等藥物。

氣血不足可能與長期勞累有關，通常表現(xiàn)為乏力、面色蒼白等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸養(yǎng)血丸等中成藥。

子宮肌瘤或子宮內膜病變可能導致閉經(jīng)，通常伴隨異常出血或腹痛。需根據(jù)病情選擇宮腔鏡手術或子宮切除術等治療方式。

建議定期進行婦科檢查，保持心情愉悅，避免過度焦慮。出現(xiàn)持續(xù)閉經(jīng)應及時就醫(yī)明確病因。