醫(yī)生回答
王強 副主任醫(yī)師
2022-11-22 13:08 回答了該問題
減肥的時候吃雞蛋只吃蛋白，不吃蛋黃是因為蛋白的重要組成部分是蛋白質(zhì)，比較適合減肥吃，而蛋黃的主要組成部分是膽固醇，不太適合減肥的時候吃。減肥的時候雞蛋是一個非常好的食物，但是注意不要煎著吃，也不要炒著吃，這樣會導致脂肪和熱量都很高，不利于減肥。減肥的時候要多吃含蛋白質(zhì)高的食物，多吃含高纖維素的食物。
王強 副主任醫(yī)師
2022-11-22 13:08 回答了該問題
減肥的時候吃雞蛋只吃蛋白，不吃蛋黃是因為蛋白的重要組成部分是蛋白質(zhì)，比較適合減肥吃，而蛋黃的主要組成部分是膽固醇，不太適合減肥的時候吃。減肥的時候雞蛋是一個非常好的食物，但是注意不要煎著吃，也不要炒著吃，這樣會導致脂肪和熱量都很高，不利于減肥。減肥的時候要多吃含蛋白質(zhì)高的食物，多吃含高纖維素的食物。
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