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開合跳瘦大腿嗎？

1人回答 26人閱讀

2022-06-11 15:34

瘦大腿大腿

問題描述

開合跳瘦大腿嗎？

醫(yī)生回答

蘭軍良副主任醫(yī)師

2022-06-11 15:54 回答了該問題

開合跳一般情況下可以瘦大腿，因為在做運動的時候可以消耗身體里面的熱量，也可以燃燒脂肪，但是一定要長時間堅持鍛煉才會有效果，在運動的同時還需要控制住飲食，不要吃熱量比較高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

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