醫(yī)生回答
云悠洋 主治醫(yī)師
2022-05-26 16:43 回答了該問題
你還，建議運動減肥，如騎單車，做仰臥起做和呼啦圈。睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。另外還有跑步，可以調節(jié)全身上下。祝你健康。
云悠洋 主治醫(yī)師
2022-05-26 16:43 回答了該問題
你還，建議運動減肥，如騎單車，做仰臥起做和呼啦圈。睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。另外還有跑步，可以調節(jié)全身上下。祝你健康。
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