膝關(guān)節(jié)下蹲彎曲時(shí)疼痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式緩解。

髕骨與股骨關(guān)節(jié)面長期摩擦導(dǎo)致軟骨磨損，表現(xiàn)為上下樓梯痛、久坐站起時(shí)刺痛。建議減少爬坡運(yùn)動，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作可能造成半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)彈響和交鎖癥狀。急性期需冰敷制動，醫(yī)生可能推薦塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物。

關(guān)節(jié)退行性變引發(fā)骨質(zhì)增生，晨起僵硬感明顯，陰雨天疼痛加重?？蓢L試熱敷理療，常用藥物包括洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等抗炎鎮(zhèn)痛藥。

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生積液，表現(xiàn)為局部腫脹發(fā)熱。需避免劇烈運(yùn)動，醫(yī)生可能開具地奧司明片、邁之靈片、七葉皂苷鈉片等改善微循環(huán)藥物。

日常注意控制體重，避免深蹲和登山等動作，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時(shí)骨科就診。