牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、抗菌漱口、藥物治療、牙科處理等方式緩解。牙齦腫痛通常由食物嵌塞、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎等原因引起。

用冰袋或冷毛巾外敷腫脹面頰，每次10分鐘，可收縮血管減輕炎癥。避免直接接觸皮膚以防凍傷，適合外傷或智齒萌出引起的腫痛。

使用氯己定含漱液或生理鹽水每日漱口3次，減少口腔細(xì)菌滋生。適用于食物殘?jiān)碳せ蜉p度牙齦炎，需持續(xù)3天以上。

甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊可分別控制厭氧菌感染、細(xì)菌感染及鎮(zhèn)痛。需排除藥物過敏史，牙齦炎或牙周炎急性發(fā)作時(shí)使用。

超聲波洗牙清除牙結(jié)石，或進(jìn)行齦下刮治術(shù)治療牙周袋。適用于頑固性牙周炎、深部齲齒導(dǎo)致的膿腫，需專業(yè)器械操作。

日常使用軟毛牙刷清潔牙齦緣，避免辛辣刺激食物，長(zhǎng)期牙齦出血建議每年洗牙1次。腫痛持續(xù)3天以上或伴發(fā)熱需及時(shí)就診。