醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
想要減去下腹贅肉之前需要先改變你的飲食習慣，飯后不要立即坐下或躺下，最好保持站立，也可以選擇去散步。同時搖動呼啦圈或做仰臥起坐和伸展運動，可以逐漸消除腹部脂肪，使腹部肌肉更強壯，更難積聚脂肪。
李峰 副主任醫(yī)師
想要減去下腹贅肉之前需要先改變你的飲食習慣，飯后不要立即坐下或躺下，最好保持站立，也可以選擇去散步。同時搖動呼啦圈或做仰臥起坐和伸展運動，可以逐漸消除腹部脂肪，使腹部肌肉更強壯，更難積聚脂肪。
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