魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-05-25 19:02 回答了該問題
腰上和肚子上如果贅肉很多的話會顯得人們的身材比較壯,這種情況和經(jīng)常久坐是有關(guān)系的,一般來說減肥最好是飲食和運動,如果實在不愛運動,也要注意從飲食改善,避免攝取油脂,另外平時的時候不要經(jīng)常坐著,要多站起來活動。
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每天60個開合跳能瘦肚子嗎
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