胃脹胃痛可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥攝入，選擇易消化的米粥、面條，少量多餐避免暴飲暴食。

用溫?zé)崦矸笥谏细共?，順時(shí)針輕柔按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每次持續(xù)15分鐘左右。

鋁碳酸鎂可中和胃酸，多潘立酮幫助胃腸動(dòng)力恢復(fù)，雷貝拉唑抑制胃酸分泌，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

持續(xù)癥狀可能與幽門螺桿菌感染、胃黏膜病變有關(guān)，需進(jìn)行胃鏡或呼氣試驗(yàn)明確診斷。

避免空腹飲用咖啡濃茶，餐后適度散步有助于消化，若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重應(yīng)及時(shí)消化科就診。