下顎骨不對稱可通過肌肉訓(xùn)練、姿勢調(diào)整、咬合矯正器、手術(shù)治療等方式改善，輕度問題多與生活習(xí)慣相關(guān)，嚴(yán)重畸形需醫(yī)療干預(yù)。

單側(cè)咀嚼習(xí)慣可能導(dǎo)致咬肌發(fā)育不均，通過雙側(cè)交替咀嚼、張口閉口訓(xùn)練平衡肌肉力量，每日重復(fù)進(jìn)行有助于改善輕微不對稱。

長期側(cè)臥睡姿或托腮動作會加重骨骼偏移，保持仰臥位睡眠、避免單手托腮可減少外力對下頜骨的壓迫。

牙齒咬合異常可能引發(fā)下頜偏移，定制矯正器通過調(diào)整牙齒接觸關(guān)系間接改善骨性不對稱，需口腔正畸科醫(yī)生評估。

先天性偏頜或外傷導(dǎo)致的嚴(yán)重骨畸形需正頜手術(shù)，通過截骨重建恢復(fù)對稱性，術(shù)后需配合頜間固定等康復(fù)措施。

日常注意避免單側(cè)咀嚼硬物，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)咬合問題，若不對稱持續(xù)加重應(yīng)及時就診影像學(xué)評估。