李輝 主任醫(yī)師
胃痛可通過(guò)按壓中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解，這些穴位有助于調(diào)節(jié)胃腸功能、緩解痙攣性疼痛。
1、中脘穴位于肚臍上方四橫指處，按壓可緩解胃脹、胃酸過(guò)多，配合熱敷效果更佳。
2、足三里穴膝蓋外側(cè)凹陷處下方三寸，持續(xù)按壓能改善消化功能，適用于飲食不當(dāng)引起的胃痛。
3、內(nèi)關(guān)穴手腕內(nèi)側(cè)橫紋上兩寸，按壓有助于止嘔鎮(zhèn)痛，對(duì)情緒緊張導(dǎo)致的胃部不適效果顯著。
4、合谷穴手背虎口肌肉隆起處，刺激該穴位可通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)緩解胃部絞痛。
穴位按摩僅作為輔助緩解手段，若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔血、黑便等癥狀，須立即就醫(yī)排查消化性潰瘍等器質(zhì)性疾病。
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