惡性腫瘤形成時間通常需要數(shù)年甚至數(shù)十年，實際時間受到致癌因素暴露時長、基因突變累積速度、免疫監(jiān)控能力、腫瘤類型等多種因素的影響。

長期接觸煙草、酒精等致癌物會加速細胞DNA損傷，從正常細胞到癌前病變可能需5-15年，減少高危因素暴露可延緩進程。

抑癌基因失活和原癌基因激活需多次突變累積，如結(jié)直腸癌從腺瘤到惡性腫瘤平均需10-15年，定期篩查可早期干預(yù)。

腫瘤細胞逃避免疫清除的關(guān)鍵階段約耗時2-5年，免疫功能低下者進展更快，保持規(guī)律作息有助于維持免疫穩(wěn)態(tài)。

不同類型腫瘤發(fā)展速度差異顯著，如胰腺癌進展迅猛（數(shù)月-2年），甲狀腺乳頭狀癌生長緩慢（可達20年），需結(jié)合病理類型評估。

建議40歲以上人群定期進行防癌體檢，保持膳食纖維及抗氧化物質(zhì)攝入，避免熬夜等削弱免疫力的行為。