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孕后期如何控制體重?

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問題描述

孕后期如何控制體重?

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

孕后期控制體重可以做適當?shù)倪\動。我覺得吃水果還是有必要的,控制體重增長過快的方法是晚上不要吃得太多,不要吃過于油膩和過甜的食物,同時增加散步的時間。

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