膝蓋疼可通過艾灸穴位刺激、局部溫?zé)嵝?yīng)、氣血運(yùn)行改善、炎癥緩解等方式治療。常見原因包括寒濕侵襲、慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等。

選取犢鼻穴、鶴頂穴等膝關(guān)節(jié)周圍穴位，艾灸產(chǎn)生的紅外輻射可穿透皮膚刺激深層組織，促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于寒濕型疼痛，表現(xiàn)為遇冷加重。

艾條燃燒產(chǎn)生的溫?zé)嶙饔媚軘U(kuò)張血管，緩解肌肉痙攣。溫度控制在45-50℃為宜，皮膚潮紅不灼痛為度，每次15-20分鐘。

通過足三里、陽陵泉等遠(yuǎn)端配穴，調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行。對慢性勞損導(dǎo)致的隱痛、晨僵效果明顯，需配合適當(dāng)膝關(guān)節(jié)保護(hù)。

艾煙中的桉葉油素等成分具有抗炎效果，對輕度滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎的腫脹疼痛有幫助。急性紅腫熱痛期禁用。

艾灸后注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免立即接觸冷水。骨性關(guān)節(jié)炎三期以上或類風(fēng)濕活動期患者建議優(yōu)先就醫(yī)，配合藥物治療效果更佳。