牙齒咔咔響可能由顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、磨牙癥、牙齒咬合異常、外傷等因素引起，可通過佩戴咬合墊、心理疏導(dǎo)、正畸治療、關(guān)節(jié)修復(fù)等方式緩解。

關(guān)節(jié)盤移位或炎癥可能導(dǎo)致咀嚼時(shí)彈響，伴隨張口受限。可嘗試熱敷緩解肌肉緊張，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

夜間無意識(shí)緊咬牙關(guān)造成牙齒磨損，與精神壓力相關(guān)。建議使用軟質(zhì)咬合墊保護(hù)牙齒，配合放松訓(xùn)練改善睡眠質(zhì)量。

齙牙或牙齒缺失導(dǎo)致咬合不平衡，長期可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)損傷。需通過正畸治療或修復(fù)缺失牙重建咬合關(guān)系。

頜面部撞擊可能造成關(guān)節(jié)韌帶損傷或牙齒隱裂，表現(xiàn)為咀嚼疼痛伴彈響。需拍攝CBCT明確損傷程度，必要時(shí)進(jìn)行固定治療。

日常避免咀嚼硬物，用雙側(cè)牙齒交替咀嚼減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，若響聲持續(xù)超過兩周建議口腔科就診。