嗓子老是癢可能由環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起，可通過保持環(huán)境濕度、避免接觸過敏原、抗感染治療、抑制胃酸分泌、局部用藥等方式緩解。

1、環(huán)境干燥

空氣濕度過低會導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快，引發(fā)干燥性刺激。長期處于空調(diào)房、秋冬季節(jié)氣候干燥時癥狀更明顯。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在百分之四十到百分之六十，外出佩戴口罩減少冷空氣直接刺激，每日少量多次飲用溫水幫助黏膜保濕。

2、過敏反應(yīng)

花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原可誘發(fā)咽喉部Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性刺癢伴干咳。癥狀具有季節(jié)性發(fā)作特點，可能合并過敏性鼻炎的眼癢、打噴嚏。需通過過敏原檢測明確致敏物質(zhì)，避免接觸過敏原，嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。

3、上呼吸道感染

病毒或細菌感染引起的咽炎、扁桃體炎會導(dǎo)致咽喉黏膜充血腫脹，刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢感。常伴隨咽痛、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，鏈球菌感染時可見扁桃體膿性分泌物。細菌性感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，配合復(fù)方硼砂含漱液局部消炎。

4、胃食管反流

胃酸反流至咽喉部會灼傷黏膜，表現(xiàn)為晨起咽喉刺癢伴燒灼感、聲音嘶啞。癥狀在平臥、飽食后加重，可能伴隨反酸、胸骨后疼痛。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護胃藥物。

5、慢性咽炎

長期煙酒刺激、用嗓過度或急性炎癥遷延可導(dǎo)致咽部淋巴濾泡增生，黏膜呈慢性充血狀態(tài)。表現(xiàn)為咽喉異物感、干癢，晨起出現(xiàn)刺激性干咳。需戒除煙酒，減少辛辣食物攝入，霧化吸入布地奈德混懸液減輕炎癥，避免過度清嗓加重黏膜損傷。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，三餐后使用生理鹽水漱口，避免接觸油煙等刺激性氣體。飲食以溫涼流質(zhì)為主，可適量飲用蜂蜜水或梨汁潤喉。若癥狀持續(xù)2周以上無緩解，或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙、痰中帶血等表現(xiàn)，需及時就診耳鼻喉科完善喉鏡檢查。咽喉癢伴皮疹、關(guān)節(jié)痛等全身癥狀時，應(yīng)排查風(fēng)濕免疫性疾病可能。