劉愛(ài)華 主任醫(yī)師
夏季中暑可通過(guò)轉(zhuǎn)移到陰涼處、補(bǔ)充電解質(zhì)、物理降溫、藥物輔助等方式緩解。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、體溫調(diào)節(jié)障礙、基礎(chǔ)疾病等因素引起。
1、轉(zhuǎn)移到陰涼處立即脫離高溫環(huán)境至通風(fēng)陰涼處，解開(kāi)衣物幫助散熱。避免繼續(xù)暴露在烈日下加重癥狀。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)少量多次飲用含鹽分的清涼飲料或口服補(bǔ)液鹽，糾正水電解質(zhì)紊亂。避免一次性大量飲水。
3、物理降溫用濕毛巾擦拭身體大動(dòng)脈處，或使用冰袋冷敷腋窩、腹股溝等部位。禁止直接用冰水浸泡。
4、藥物輔助嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑藥物。出現(xiàn)意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。
日常需避免高溫時(shí)段外出，穿戴透氣衣物，隨身攜帶防暑藥品。出現(xiàn)頭暈惡心等先兆癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)干預(yù)。
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