遇到同學中暑或暈厥應該怎么辦
遇到同學中暑或暈厥可通過移至陰涼處、解開衣物、補充水分、物理降溫、及時就醫(yī)等方式處理。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運動、水分不足、散熱障礙、體質(zhì)虛弱等原因引起。
1、移至陰涼處
發(fā)現(xiàn)同學中暑或暈厥時，應立即將其轉(zhuǎn)移至通風陰涼處，避免陽光直射。地面溫度過高時可鋪墊衣物隔離熱源，同時疏散圍觀人群保證空氣流通。若在室內(nèi)發(fā)生暈厥，需關(guān)閉空調(diào)或暖氣設備，打開門窗促進通風。
2、解開衣物
快速解開患者領(lǐng)口、腰帶等緊束部位，脫去外套等厚重衣物。注意保持動作輕柔，避免大幅度搬動患者身體。對于女性患者需注意保護隱私，可用輕薄衣物遮蓋關(guān)鍵部位。衣物解開后有助于體表散熱和呼吸通暢。
3、補充水分
患者意識清醒時可少量多次補充含鹽分的涼開水或運動飲料，每次飲用量控制在100-200毫升。若患者出現(xiàn)嘔吐癥狀則需暫停飲水，將頭部偏向一側(cè)防止誤吸。切忌強行灌入大量液體或使用酒精類飲料。
4、物理降溫
用濕毛巾擦拭患者頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或?qū)⒈妹戆蠓胖糜谏鲜霾课??？膳浜仙蕊L促進蒸發(fā)散熱，但需避免直接對著面部猛吹。體溫降至38攝氏度以下時應停止積極降溫措施。
5、及時就醫(yī)
若患者10分鐘內(nèi)未恢復意識，或出現(xiàn)抽搐、血壓下降、心率紊亂等癥狀，需立即呼叫急救電話。轉(zhuǎn)運過程中保持患者平臥位，頭偏向一側(cè)，記錄暈厥發(fā)生時間和前期癥狀。既往有心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者更需優(yōu)先送醫(yī)。
日常預防中暑需注意避免正午時段劇烈運動，戶外活動時穿戴透氣防曬衣物，每小時補充200-300毫升水分。學校應配備防暑降溫藥品，定期檢修教室通風設備。體育課前應關(guān)注天氣預報，適時調(diào)整訓練強度。同學間可建立互助觀察機制，發(fā)現(xiàn)面色潮紅、步態(tài)不穩(wěn)等先兆癥狀時及時干預。
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