腳拇指是指腳拇趾。腳拇趾外側(cè)麻木，可能是過度摩擦、外傷、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、腰椎間盤突出癥、糖尿病等原因?qū)е隆＝ㄗh到醫(yī)院就醫(yī)，明確具體病因再針對性處理。具體分析如下：

1、過度摩擦：可能是穿的鞋子過緊，或者鞋子材質(zhì)比較劣質(zhì)，導(dǎo)致腳拇趾長期受到摩擦或腳趾受壓，局部血液循環(huán)受阻，會出現(xiàn)麻木、發(fā)酸等不適。屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要采取特殊處理。平時盡量穿合適尺碼的鞋子。

2、外傷：可能是走路時局部遭到撞擊，或者腳部受到重物砸傷等，損傷局部神經(jīng)或軟組織后，會引發(fā)局部出現(xiàn)麻木、腫脹、疼痛等不適?？梢宰襻t(yī)囑使用鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物改善，例如布洛芬緩釋膠囊、維生素B1片、維生素B12片等。治療期間，可以用冰塊冰敷局部5~10分鐘，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕局部不適。

3、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：可能是營養(yǎng)代謝障礙、感染或者自身免疫力比較差等，導(dǎo)致多發(fā)性末梢神經(jīng)受損。病發(fā)時，會表現(xiàn)出肢體遠(yuǎn)端對稱性感覺、運(yùn)動和自主神經(jīng)功能障礙，如皮膚感覺異常、肌無力等?？梢宰襻t(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)、鎮(zhèn)痛的藥物改善，例如維生素B1片、維生素B6片、卡馬西平片等。

4、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥，主要是指腰椎間盤的退行性病變，可能是遺傳因素、環(huán)境因素或者職業(yè)因素等導(dǎo)致。病發(fā)時，導(dǎo)致腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激，或者壓迫到神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)等，會表現(xiàn)出腰部疼痛、腳趾麻木等不適。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用甲鈷胺片、復(fù)方倍他米松注射液、塞來昔布膠囊等藥物改善。

5、糖尿?。嚎赡茏陨泶嬖谔悄虿?，由于體內(nèi)血糖持續(xù)被控制在正常范圍內(nèi)，誘發(fā)周圍性神經(jīng)病變，使其損傷后，會表現(xiàn)出肢體麻木、疼痛等不適?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用控制血糖以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物改善，例如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片以及甲鈷胺片等。

在治療期間，患者也要積極進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，可以結(jié)合身體情況選擇慢走、散步等，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，緩解身體疲勞感，運(yùn)動的時間盡量控制在15~30分鐘。