香蕉減肥防便秘魔力
香蕉減肥防止便秘的魔力
1、香蕉含有豐富的鋅和鈣，有助于燃燒脂肪，排出體內(nèi)多馀的水分，避免浮腫，改善代謝。另外，香蕉也有很多b族維生素，可以提高新陳代謝，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。
2、香蕉含有豐富的膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘。其中寡糖還可以調(diào)節(jié)腸胃有益菌，幫助改善通便。
3、香蕉中還含有幫助消化的酵素，可以通便防止便秘，還可以提高代謝，避免脂肪沉積。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：香蕉怎么吃治便秘!