美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

香蕉對減肥有什么幫助呢?

患者:女,27歲 提問于2018-09-03 20:41

病情描述:
我現(xiàn)在在減肥,每天會吃一根香蕉,想問下香蕉對減肥有什么幫助嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉很適合減肥人群。因為香蕉中淀粉含量很高,所以很容易飽腹,加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間,因此不會產(chǎn)生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講,香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。另外,空腹最好不要吃香蕉,容易損傷胃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>