美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥的時候便秘吃香蕉可以嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-10-03 19:34

病情描述:
我在減肥節(jié)食,但是有點便秘,是不是可以吃點香蕉?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘的時候吃香蕉不影響減肥。香蕉含有豐富食物纖維,維他命a,鉀質等,所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。此外以糖質為主成分的香蕉,吃了以后可以馬上消化,迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感,只要吃上一根就可以裹腹,而且熱量卡路里頗低的。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>