宮頸息肉應(yīng)如何護(hù)理患者多吃五種食物
宮頸息肉是一種常見的婦科疾病，生病后我們也要注意合理的治療，一般病情不嚴(yán)重的話，主要以保守治療為主，患者的日常護(hù)理尤為重要，我們要特別注意日常飲食。
宮頸息肉護(hù)理
1、注意清潔衛(wèi)生:女性朋友要注意清潔衛(wèi)生，在保證自己個人衛(wèi)生的同時(shí)，也要注意夫妻生活之間的衛(wèi)生，以免感染再次發(fā)生病情。在日常生活中，要注意外陰部的衛(wèi)生。
2、飲食方面:平時(shí)盡量不要吃冷、辣、腥等刺激性食物。
3、術(shù)后出血處理:宮頸息肉手術(shù)后7~14天為脫痂出血期，出血量多，僅少量陰道出血無需處理，4~6天可自行停止。出血逐漸減少，血色正常，不伴隨不適，不必太擔(dān)心，是正?，F(xiàn)象。
4、避免同室:剛治療宮頸息肉不宜同室，一個月后應(yīng)去醫(yī)院復(fù)查恢復(fù)情況。
5、定期檢查:宮頸息肉術(shù)后應(yīng)定期在醫(yī)院復(fù)查，第一次檢查應(yīng)在術(shù)后3個月左右，之后半年至1年復(fù)查。
6、早期就診:個別患者出血量大持續(xù)，顏色變黑，伴有腹痛等不適時(shí)可能是子宮頸和子宮損傷、感染等原因，建議盡快就診，不要耽誤病情。
宮頸息肉飲食
1、多吃豆腐、豆?jié){、豆干、蔬菜芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。由于這些食物可以補(bǔ)充植物雌激素，植物雌激素中含有的異黃酮、木質(zhì)素被科學(xué)家認(rèn)為具有抗氧化的作用。
2、補(bǔ)充微量元素鋅和硒:鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能起著極其重要的作用?？茖W(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能低下。含有微量元素的鋅和硒的動物性食物是牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、雞蛋、牛腎、豬腎、蝦等，雞蛋中鋅最高。植物性原料中含鋅和硒的食物有菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。
3、補(bǔ)充β胡蘿卜素:β胡蘿卜素在體內(nèi)變?yōu)榫S生素a，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。含有維生素a的動物性食物是動物的肝臟和雞蛋等。含有β胡蘿卜素的植物性食物有菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉、南瓜等。
4、補(bǔ)充維生素c的攝取:病毒引起的宮頸息肉的例子在增加。維生素c能抑制病毒造成的傷害是非常重要的。最近，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)維生素c具有增強(qiáng)免疫的作用。另外，維生素C也與宮頸息肉發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時(shí)，宮頸息肉危險(xiǎn)降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
5、應(yīng)多吃黃豆與其制品：如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因這些食品可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家以為有抗氧化的作用。
宮頸息肉飲食禁忌
1、忌飲食太重口：飲食上要注意清淡，宮頸息肉患者飲食上較好堅(jiān)持清淡一些，不要吃那些羊肉，蝦，蟹，鰻魚，咸魚，黑魚等發(fā)物，不要吃那些辣椒，麻椒，生蔥，生蒜等刺激性食物及飲料。
2、禁止吃含荷爾蒙成分的食品:生病后，為了控制病情，建議禁止桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性食品，還有凝血性和含荷爾蒙成分的食品。
3、避免吃辣刺激性食物:辣刺激性食物容易傷害陰影，不利于疾病的治療和調(diào)養(yǎng)。蔥、姜等辛辣食物也要少吃。
4、不吃油膩、肥厚、甜食:青椒濕熱可能加重病情。不要吃油炸食物。
5、禁酒:白酒性溫辛散，刺激性大，不利于疾病治療。不要喝醉酒，對肝腎和整個人體都有不好的影響。
宮頸息肉食療
1、黃花菜炒瘦肉
材料:黃花菜300克，瘦肉200克。
調(diào)味料:鹽、味精、料酒、淀粉、青椒段、食用油各適量。
做法:洗瘦肉，切絲，用淀粉腌一會兒。鍋里加水燒開，加黃花菜燒開后撈出來。鍋里加油加熱，加入肉絲、黃花菜炒至水分快干，加入鹽、味精、料酒、青椒段炒均勻，用淀粉粘稠即可。
效果:黃花菜具有中輕度消炎解毒效果，瘦肉蛋白質(zhì)和鐵能促進(jìn)病情恢復(fù)，本品能預(yù)防宮頸息肉復(fù)發(fā)。
2、青椒木耳炒雞肉
材料:青椒70克，雞胸肉200克，水木耳40克。
調(diào)味料:鹽、雞粉、水淀粉、料酒、牡蠣油、食用油各適量，蒜末、蔥段各少。
制作方法:將木耳、青椒切成塊后，用沸水煮至分娩，切成雞胸肉后加入鹽、雞粉、水淀粉、食用油腌制。鍋里加油加熱，炸蒜末、蔥，加雞肉片，加料酒，加木耳、青椒、鹽、雞粉、牡蠣油，炒均勻調(diào)味，加水淀粉炒均勻，關(guān)火盛開，放盤子即可。
效果:雞蛋白質(zhì)含量高，具有增強(qiáng)體力、增強(qiáng)體力的作用，木耳可改善貧血，本產(chǎn)品可降低宮頸息肉的發(fā)生概率。
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