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便秘患者應(yīng)多吃哪些食物?

患者:男,39歲 提問于2018-08-31 20:51

病情描述:
我患有嚴重的便秘,這種疾病讓我非常難受,便秘患者應(yīng)多吃哪些食物?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議多吃高纖維類的食物。芹菜、山藥、全麥面包、香蕉、木瓜等都屬于高纖維類的食物,能增加食物殘渣,刺激和促進腸道蠕動。要注意,只有熟透了的香蕉才有這個功能,不熟的香蕉含有很多鞣酸,反而會抑制腸蠕動。
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