產后月經(jīng)過多是怎么回事，三種方法合理烹飪
月經(jīng)是女性的一種生理反應，在平時我們也要注意月經(jīng)的正常，特別是在產后出現(xiàn)月經(jīng)過多的情況我們要更加重視，多方面進行合理的調理。
產后月經(jīng)過多癥狀
正常情況下，月經(jīng)的周期長短一般是28天到30天，持續(xù)時間一般是3天到7天，出血總量一般為30毫升到60毫升。一般來說，經(jīng)量超過60毫升是月經(jīng)量多。
產后月經(jīng)量多主要是月經(jīng)周期經(jīng)血量過多，月經(jīng)量超過60毫升，更換衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙立即濕潤，經(jīng)血流動，月經(jīng)量異常。產后月經(jīng)血過多的原因有很多，可能是由于精神過度緊張、環(huán)境變化、營養(yǎng)不良、代謝紊亂等因素造成的功能性子宮出血。產后月經(jīng)量多不容忽視。月經(jīng)血過多會引起貧血和嚴重婦科疾病，應查明原因進行治療。這需要注意衛(wèi)生巾的使用量，每周不超過兩包。每次使用三包衛(wèi)生巾都不夠的話，衛(wèi)生巾就濕了，經(jīng)量太多了。
產后月經(jīng)量多是怎么回事
1、之所以會出現(xiàn)產后經(jīng)量多的情況，主要是女性從懷孕到生產的整個過程中，身體不會再進行排卵了，排卵跟卵巢的雌激素有關，跟月經(jīng)的正常與否有關。沒有排卵的時間過程，第一次來月經(jīng)前卵巢雌激素分泌過多，刺激子宮內膜增生，子宮內膜增生月經(jīng)脫落時出血過多，是產后第一次月經(jīng)量多的最主要原因。
2、另一個要素是新母親產后過度勞累，產后新母親需要照顧新生兒，需要哺乳，需要兼顧家務，需要給嬰兒洗衣服，重的家務勞動會給很多新母親帶來腰肌勞損、過度勞累等現(xiàn)象
3、另一個因素是新母親過度擔心產后第一次月經(jīng)，精神緊張時產后第一次月經(jīng)量多，另一個可能是病理現(xiàn)象，婦科疾病產后第一次月經(jīng)量多，但這個可能性小，婦科疾病不過這種因素也不排除。
產后月經(jīng)過多調理
1、多數(shù)體虛弱或大病久后中氣不足，經(jīng)來量多，色淡紅，質清稀，或見有面色蒼白，氣短懶言，肢軟無力，小腹下墜，心慌頭暈，大便不爽，為氣虛型月經(jīng)量多，可用補中益氣丸。
2、由于體內有熱或吃過辣的食物，經(jīng)量多，顏色鮮紅或深紅色粘稠或有血塊，常伴心煩、口渴、尿黃、大便干燥，血熱型月經(jīng)量多，可選荷葉丸。
3、肝氣不足、心情不好或者人流藥后淤血停留月經(jīng)量多，無遺漏、色紫黑、血塊小腹疼痛多為血瘀型月經(jīng)量，可使用八珍益母丸或調經(jīng)丸。
產后月經(jīng)注意事項
1、月經(jīng)期間宮腔內膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，發(fā)生性生活時容易引入細菌，逆行進入宮腔，引起子宮內感染。
2、不宜吃咸的食物。咸的食物會增加體內的鹽和水分的貯藏，在月經(jīng)來之前容易發(fā)生頭痛、感情興奮、容易生氣等癥狀。
3、不適合喝濃茶、咖啡:這種飲料咖啡因含量高，容易刺激神經(jīng)和心血管，產生月經(jīng)痛、經(jīng)期延長、經(jīng)血過多等不適癥狀。
4、不應吃冷蔬菜水果和冷飲料:冷飲食物降低血液循環(huán)速度，影響子宮收縮和經(jīng)血排出，經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。
5、海鮮不宜吃:海鮮多為寒冷，被稱為陰中陽，寒冷的食物進入食道后，胃腸血管冷收縮，減弱胃腸消化能力，引起腹瀉等多種現(xiàn)象。
6、坐浴、盆栽:經(jīng)期宮頸口微開，坐浴和盆栽容易污水進入宮腔內腔引起炎癥。
7、不應穿緊身衣:臀圍小的緊身衣會給局部微血管帶來壓力，影響血液循環(huán)，引起陰部充血水腫。
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