清洗桃子表面的毛毛可以通過流水沖洗、鹽水浸泡、小蘇打清洗、軟毛刷輕刷、熱水燙洗等方法。

1、流水沖洗：

桃子表面的毛毛可以通過流水沖洗去除。將桃子放在流動(dòng)的清水下，用手輕輕搓洗表面，水流可以帶走大部分絨毛。這種方法簡(jiǎn)單快捷，適合日常使用。注意沖洗時(shí)不要用力過猛，以免損傷果皮。

2、鹽水浸泡：

鹽水浸泡是去除桃子表面絨毛的有效方法。將桃子放入淡鹽水中浸泡10-15分鐘，鹽水可以軟化絨毛并使其更容易脫落。浸泡后用清水沖洗干凈即可。這種方法不僅能去除絨毛，還能幫助清除表面的農(nóng)藥殘留。

3、小蘇打清洗：

小蘇打溶液可以輕松去除桃子表面的絨毛。將一勺小蘇打溶解在清水中，將桃子放入溶液中浸泡5-10分鐘，然后用清水沖洗干凈。小蘇打的堿性成分可以分解絨毛，同時(shí)具有清潔作用。

4、軟毛刷輕刷：

使用軟毛刷輕刷桃子表面可以有效去除絨毛。將桃子放在清水中，用軟毛刷輕輕刷洗表面，注意力度要適中，避免損傷果皮。刷洗后用清水沖洗干凈。這種方法適合處理較硬的桃子。

5、熱水燙洗：

熱水燙洗是快速去除桃子表面絨毛的方法。將桃子放入熱水中浸泡30秒左右，然后迅速撈出并用冷水沖洗。熱水的溫度可以使絨毛收縮并脫落，同時(shí)保持桃子的新鮮度。注意水溫不宜過高，以免燙傷果肉。

清洗桃子表面的毛毛不僅能讓食用更加舒適，還能減少潛在的過敏反應(yīng)。日常飲食中，可以選擇富含維生素C的水果如橙子、草莓，搭配適量的堅(jiān)果如核桃、杏仁，有助于增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)方面，每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體代謝能力。護(hù)理方面，保持皮膚清潔，使用溫和的護(hù)膚品，有助于維持皮膚健康。