產(chǎn)后瘦身妙招
番茄汁
醫(yī)生專家覺得，每天每人吃上兩個-3個番茄，就可以達(dá)到一天維生素C的必須。喝上兩杯番茄汁，能夠獲得一晝夜所必須的維生素A的一半。
番茄帶有很多檸檬酸鈉和阿拉伯糖，對全部人體的基礎(chǔ)代謝全過程有很大的滋補(bǔ)，可推動胃酸轉(zhuǎn)化成，提升對油膩感食物的消化。
番茄中的維生素P有維護(hù)毛細(xì)血管、預(yù)防血壓高的功效，并能改進(jìn)心血管的工作中。除此之外，常喝番茄汁可使肌膚健體。番茄汁對上果汁、南瓜汁和檸檬水，還可具有減肥瘦身的功效。
黃瓜汁
科學(xué)家排序的黃瓜汁醫(yī)療使用價值表里，有利排尿作用遙遙領(lǐng)先。黃瓜汁在強(qiáng)壯心血管和毛細(xì)血管層面也占據(jù)關(guān)鍵部位，能調(diào)整血壓值，防止心臟緊張焦慮和主動脈粥樣硬化。
黃瓜汁還可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)定和強(qiáng)壯，能提高記憶力。黃瓜汁對牙床毀壞及對牙周炎的預(yù)防也是有一定的作用。黃瓜汁含有的很多原素全是秀發(fā)和手指甲所必須的，能防止掉發(fā)和手指甲破裂。黃瓜汁含人體脂肪和糖較少，是較為理想化的減肥飲料。
胡蘿卜汁
每日喝上一定總數(shù)的鮮胡蘿卜汁，能改進(jìn)全部人體的情況。胡蘿卜汁能提升 人的胃口和對感柒的抵抗能力。哺乳期間的媽媽每日多喝些胡蘿卜汁，代謝出的奶乳品質(zhì)要比不喝這類汁的媽媽高得多。
身患霜霉病的人，食用胡蘿卜汁能夠明顯緩解病癥，胡蘿卜汁也有減輕角膜炎及其維護(hù)保養(yǎng)全部視覺識別系統(tǒng)的功效。
芹菜汁
萵筍味兒芳香，能夠提高人的胃口。在天氣干燥酷熱的情況下，早晨醒來后喝上一杯芹菜汁，個人感覺會好很多。
在二餐中間最好是也喝些芹菜汁。芹菜汁也可做為有利排尿和輕瀉劑及其降血壓靈丹妙藥。因為萵筍的根葉帶有豐富多彩的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，故芹菜汁特別是在合適于維生素欠缺者食用。
白菜汁
大白菜，又被稱為卷心菜。大白菜針對推動造血功能功能的修復(fù)、抗動脈硬化和阻攔糖原轉(zhuǎn)化成人體脂肪、避免血清蛋白碳水化合物堆積等具備優(yōu)良的作用。
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