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產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)可以瘦身嗎？

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-04-11 14:39

病情描述:
我產(chǎn)后肥了很多很少吃東西的，不知道產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)可以瘦身嗎？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后在運(yùn)動(dòng)上也要加以重視，對(duì)產(chǎn)后瘦身有積極的作用，運(yùn)動(dòng)能夠加快新陳代謝，減少體內(nèi)熱量?jī)?chǔ)存。產(chǎn)后可以帶著寶寶去散步，每周4-5次，每次最好在30分鐘以上，也可以通過(guò)健身操、瑜伽等比較溫和的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。
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