頸部兩個凸起的骨頭叫什么

頸部兩個凸起的骨頭通常是指第七頸椎棘突和第一胸椎棘突,屬于脊柱的正常骨性結(jié)構(gòu)。
第七頸椎棘突位于頸部最下端,是頸椎中最突出的一塊骨頭,因其明顯隆起又被稱為隆椎。該結(jié)構(gòu)是頸部與胸部的分界標(biāo)志,體表觸摸時可清晰感知到單個骨性突起。第七頸椎棘突的形態(tài)較長且末端分叉,周圍附著頸后肌群和項韌帶,參與頭部旋轉(zhuǎn)和低頭動作的力學(xué)支撐。正常情況下該突起無壓痛,若出現(xiàn)紅腫、活動受限需排查頸椎病或外傷。
第一胸椎棘突緊鄰第七頸椎下方,與第七頸椎棘突共同構(gòu)成頸部基底的骨性凸起。其形態(tài)較頸椎棘突更短粗,作為胸椎序列的起始點,與肋骨形成關(guān)節(jié)連接。該結(jié)構(gòu)在體表觸診時可能被誤認為頸椎部分,實際已屬于上胸段脊柱。長期姿勢不良可能導(dǎo)致該區(qū)域肌肉勞損,引發(fā)頸胸交界處疼痛,需通過影像學(xué)檢查與頸椎病變鑒別。
日常需注意保持正確坐姿,避免長時間低頭使用電子設(shè)備,睡眠時選擇高度適宜的枕頭。頸部出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動障礙或凸起異常增大時,應(yīng)及時就醫(yī)排查頸椎退行性變、韌帶鈣化或占位性病變。適度進行頸部拉伸和肩背肌群鍛煉有助于維持該區(qū)域穩(wěn)定性,游泳、羽毛球等運動可增強頸胸椎協(xié)調(diào)性。
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