吃辣的肚子燒怎么辦

吃辣的肚子燒可通過少量飲用牛奶、食用面包或饅頭、口服黏膜保護劑、使用抑酸藥物、局部熱敷等方式緩解。吃辣的肚子燒通常由辣椒素刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。
牛奶中的酪蛋白能中和辣椒素,減輕灼燒感。建議選擇常溫全脂牛奶,避免冰鎮(zhèn)刺激胃腸。乳糖不耐受者可改用無乳糖牛奶或酸奶。飲用后若出現(xiàn)腹脹腹瀉需立即停止。合并胃潰瘍或反流性食管炎患者不宜過量飲用。
碳水化合物可吸附辣椒素,形成物理屏障保護胃黏膜。建議選擇無糖白面包或堿面饅頭,細嚼慢咽幫助食物與辣椒素結(jié)合。糖尿病患者需控制攝入量。伴隨嘔吐癥狀時應暫停進食固體食物。
鋁碳酸鎂咀嚼片可在胃黏膜形成保護層,緩解灼燒疼痛。硫糖鋁混懸凝膠能選擇性黏附于受損黏膜。膠體果膠鉍干混懸劑兼具殺菌和黏膜修復作用。使用前需排除消化道出血等禁忌證,連續(xù)服用不超過7天。
雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌,減輕辣椒素對黏膜的二次損傷。法莫替丁片適用于偶發(fā)性胃灼熱,起效較質(zhì)子泵抑制劑更快。奧美拉唑鎂腸溶片需整粒吞服,避免與食物同服影響藥效。長期使用需監(jiān)測血鎂水平。
用40℃左右熱水袋敷于上腹部,可促進局部血液循環(huán),加速辣椒素代謝。每次熱敷15-20分鐘,間隔2小時重復。避免高溫燙傷皮膚。合并急性胰腺炎或膽囊炎發(fā)作期禁用該方法。
日常應避免空腹進食辛辣食物,辣椒攝入量單次不超過5克。慢性胃腸疾病患者需嚴格忌口。出現(xiàn)嘔血黑便、持續(xù)絞痛、發(fā)熱等癥狀應立即就醫(yī)。長期反復胃灼熱建議進行胃鏡檢查,排除幽門螺桿菌感染等器質(zhì)性疾病。恢復期飲食以小米粥、南瓜羹等低纖維流食為主,逐步過渡到正常飲食。
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