糖尿病患者晚上可以適量加餐，但需選擇低升糖指數(shù)食物并控制總熱量攝入。

血糖控制穩(wěn)定的糖尿病患者在睡前適當(dāng)加餐有助于預(yù)防夜間低血糖，尤其對使用胰島素或磺脲類降糖藥的患者更為重要。選擇蛋白質(zhì)與膳食纖維豐富的食物可延緩糖分吸收，如無糖酸奶搭配少量堅(jiān)果，或全麥面包配水煮蛋。加餐時(shí)間建議在睡前一小時(shí)完成，單次熱量不超過200千卡，避免影響次日空腹血糖。需監(jiān)測睡前及晨起血糖，若夜間血糖波動大應(yīng)及時(shí)調(diào)整加餐方案。

合并肥胖或血糖波動大的患者應(yīng)避免夜間加餐，尤其要避開高糖高脂食物如糕點(diǎn)、含糖飲料等。這類食物會導(dǎo)致血糖快速升高，增加胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)。部分患者夜間加餐后可能出現(xiàn)反酸、腹脹等不適，影響睡眠質(zhì)量。存在糖尿病胃輕癱的患者更需謹(jǐn)慎，必要時(shí)可改用流質(zhì)或半流質(zhì)食物。

糖尿病患者制定加餐計(jì)劃前應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)用藥方案、血糖監(jiān)測結(jié)果及個(gè)體化需求調(diào)整。日常需保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，避免因饑餓感過強(qiáng)而暴飲暴食。若頻繁出現(xiàn)夜間低血糖或高血糖現(xiàn)象，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。