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老人腰腿痛怎么辦才好呢?

內(nèi)科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞：#腿痛

老人腰腿痛多由骨關(guān)節(jié)退變、肌肉勞損或神經(jīng)壓迫引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療及生活方式調(diào)整緩解癥狀。關(guān)鍵應對措施包括服用非甾體抗炎藥、加強腰背肌鍛煉、使用護具支撐。

1. 藥物治療

常用鎮(zhèn)痛藥物包括布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥，可緩解炎癥性疼痛；鹽酸氨基葡萄糖能促進軟骨修復，適合骨關(guān)節(jié)炎患者；嚴重疼痛可短期使用曲馬多等弱阿片類藥物。需注意胃腸道副作用，建議餐后服用并配合胃黏膜保護劑。

2. 物理康復

熱敷可改善局部血液循環(huán)，每日用40℃熱毛巾敷患處15分鐘；低頻脈沖電療能阻斷痛覺傳導，醫(yī)院理療科常用干擾電療法；水中運動可減輕關(guān)節(jié)負荷，推薦每周3次仰泳或水中漫步。居家可進行仰臥抬腿訓練，平躺緩慢抬高下肢至45度，保持10秒后放下。

3. 生活調(diào)整

硬板床配合3-5厘米軟墊能維持脊柱生理曲度；久坐時使用腰靠墊，每30分鐘起身活動；外出行走選用帶緩沖功能的健步鞋，必要時使用手杖分擔負荷。飲食注意補充鈣和維生素D，每日攝入300ml牛奶、50g豆制品，晴天戶外曬太陽20分鐘。

腰腿痛持續(xù)加重或伴隨下肢麻木、大小便障礙時需及時就醫(yī)，可能存在腰椎間盤突出或椎管狹窄等需手術(shù)干預的情況。日常保持適度運動量，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)動作，通過持續(xù)的核心肌群鍛煉能顯著降低疼痛復發(fā)概率。

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專家觀點

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    • 腿痛腰痛的問題很嚴重嗎
    回答：腿痛腰痛的問題比較嚴重?；颊叱霈F(xiàn)上述癥狀，如果不及時的接受治療，就會導致神經(jīng)受到壓迫時的病情持續(xù)加重，嚴重影響身體的健康。如果是患有腰椎間盤突出引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用對乙酰氨基酚片緩解癥狀。如果是患有類風濕性關(guān)節(jié)炎引起的，可以在醫(yī)生的指導下，服用甲氨蝶呤片改善癥狀。在日常的生活中，不要長時間做劇烈的活動。
    腿痛腳麻看什么科室
    回答：腿痛，腳麻去檢查可以掛骨科或者神經(jīng)科，腿腳麻的最根本原因就是血液循環(huán)受到阻礙，時間久了，會導致細胞的供氧量不足，血液回流時，就會出現(xiàn)腿腳發(fā)麻的情況。腿疼這種情況可能還是神經(jīng)性原因引起的，一般服藥治療即可，常服用止痛劑、維生素B族、短程皮質(zhì)類固醇激素等，再配合外用中藥止痛貼劑。不除外腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)，以下腰痛，下肢放射痛為主要表現(xiàn)，伴下肢麻木，部分患者下肢活動障礙，主要以勞累和慢性勞損有關(guān)，建議骨科就診，腰椎間盤ct檢查，注意休息，對癥治療。
    哪些腰腿痛患者不適合做核磁共振
    回答：不適合做磁共振腰腿痛患者包括：裝起搏器的患者、有精神障礙的患者和兒童患者；本身裝有心臟起搏器，因為心臟起搏器有不銹鋼的金屬，會產(chǎn)生磁場，可能會對人體有影響；第二患者本身患有精神障礙，對安靜環(huán)境有所恐懼，對于無法控制情緒的小孩，必要時需藥物鎮(zhèn)靜，完成磁共振的檢查。有關(guān)金屬植入物：檢查前病人應該對自己以往病史有所了解，必要時須攝X線片確定體內(nèi)有無金屬物存在。例如帶有起搏器及電子刺激儀的病人嚴禁MR檢查，凡安裝人造耳蝸或眼內(nèi)有鐵磁性物質(zhì)的病人也不能做核磁共振檢查。如果金屬植入物是非鐵磁性的，或者在磁場中所受偏轉(zhuǎn)力或吸引力較小，不足以引起物體運動和位移，或者磁場作用力小于金屬植入時的內(nèi)固定時。
    腰腿痛如何分類
    回答：腰腿痛在臨床中它分類中醫(yī)有這么幾大分類，一個是內(nèi)因，比如說老年肝腎不足，由于跌撲損傷了，淤血痹阻經(jīng)脈，經(jīng)脈不通，還有感受風寒濕邪導致的，還有一些原因可能是一種外傷，交通的一些事故等等，造成的一些脊柱的骨折，一些軟組織的一些損傷，導致的這種腰痛，所以在臨床中就腰痛這么常見的一個病癥原因也是不一樣的。像一些女同志婦科的盆腔炎癥，也可以導致這種下腰痛，所以在臨床中沒有診斷就沒有治療，不能憑著患者的這種簡單的一個主觀的一個感受就說這是椎間盤突出。這樣的話在治療的過程中就可能步入誤區(qū)，患者多花冤枉錢，可能甚至還能延誤病情。
    小針刀治療頸肩腰腿痛效果好嗎
    回答：小針刀、針刀其實它就是在針灸的基礎(chǔ)上，針灸這個針的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，它一方面有這個針灸的作用，一方面又有刀的作用大家都知道，針灸第一大作用就是鎮(zhèn)痛。第二大作用消炎，當然消的這個炎，它是一個無菌性炎癥，其次有刀的作用刀的作用干什么，松解頸肩腰腿疼它是一個無菌性，病程的演變過程水腫滲出，到后期會出現(xiàn)粘連條索樣改變，纖維結(jié)節(jié)拿這個刀去給它做松解去，甭管切割彈撥，用這個刀把這個纖維結(jié)節(jié)，條索樣改變給他做松解了，頸肩腰腿疼做小針刀大多數(shù)還是能緩解的。
    什么是頸肩腰腿痛的體療方法
    回答：頸肩腰腿痛的體療療法其實就是自我生活方式的改變，通過進行功能鍛煉的方法進行治療。頸肩腰腿痛的病因比較多，根據(jù)不同的病因進行有效地治療，比如肌肉的專門功能鍛煉、脊柱的曲伸功能、側(cè)彎功能等，通過肌肉的鍛煉方法、通過關(guān)節(jié)功能的改善以及肌肉痙攣的緩解，對脊柱功能的恢復都是有很大的幫助的。
    股骨頸骨折會引起小腿痛嗎
    回答：股骨頸骨折如果出現(xiàn)小腿的疼痛，這時要檢查是否有其他的原因，而導致的小腿疼痛。因為股骨頸骨折，可以出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的疼痛，以及髖關(guān)節(jié)的活動障礙，但是并不會導致小腿的疼痛。而小腿疼痛可以是由于股骨頸骨折的病人，伴有腰椎的疾病，比如腰間盤突出，而壓迫神經(jīng)出現(xiàn)小腿的疼痛。也可以是由于股骨頸骨折之后，由于臥床而出現(xiàn)小腿的肌間靜脈血栓，而出現(xiàn)小腿的疼痛。所以股骨頸骨折的病人，如果出現(xiàn)小腿的疼痛，一定要檢查是不是由于其他的原因，比如腰椎的疾病或者是下肢血栓性的疾病，而導致小腿的疼痛。股骨頸骨折不會導致小腿的疼痛。
    小腿痛是腎陰虛嗎
    回答：腎陰虛的癥狀往往會。出現(xiàn)有小腿部的酸脹和腰部的疼痛，當出現(xiàn)這種癥狀的時候，一般考慮是出現(xiàn)了腎陰虛出現(xiàn)這種情況的時候還是應該及時通過藥物的方式進行緩解和治療，如果不能夠及時進行治療的話，往往對于身體來說也是會產(chǎn)生一些不良反應的。
    老人家腿痛是怎么回事
    回答：老人腿痛可能是類風濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出等引起，需要根據(jù)具體原因進行治療。1、類風濕關(guān)節(jié)炎：類風濕關(guān)節(jié)炎會導致老年人腿部疼痛，這是一種自身免疫性疾病?？梢杂每癸L濕藥物，比如阿司匹林。如果疼痛難忍，可以配合抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬。2、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松是老年人的慢性病，也會引起腿痛?？梢匝a充鈣和維生素D3。3、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出還會引起腿部放射性疼痛。同時伴有酸痛腰痛，可以對腰部進行熱敷、按摩、牽引。必要時可以手術(shù)摘除椎間盤。建議患者注意休息，加強保暖，避免受涼加重病情，不利于恢復。
    胰腺癌患者腿痛的原因
    回答：胰腺癌患者出現(xiàn)腿部疼痛的原因有以下幾個:1.胰腺癌腫瘤病變發(fā)生腿部的骨組織轉(zhuǎn)移，例如股骨轉(zhuǎn)移，患者臨床上就會出現(xiàn)腿痛，有的患者還會由于轉(zhuǎn)移骨的骨質(zhì)疏松，發(fā)生腿部病理性的骨折。2.胰腺癌晚期的患者，出現(xiàn)了腿部深靜脈的血栓形成，患者也可以表現(xiàn)為腿部疼痛，同時患側(cè)腿部還會出現(xiàn)腫脹、活動障礙等表現(xiàn)。3.胰腺癌患者并發(fā)了腹股溝淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移淋巴結(jié)腫大引起腿部淋巴回流受阻，從而可以出現(xiàn)患側(cè)腿部的疼痛以及淋巴水腫。
    小腿痛睡覺不舒服該怎么治療
    回答：睡覺時最不舒服站久了小腿酸痛脹:你這是平時勞累，加上受涼引起的軟組織疼痛不適治療建議:平時注意休息，不要過度勞累，受涼等，貼貼膏藥，烤烤電，夜間注意保暖就行的。沒事的。，其實得了疝氣病并不可怕，患者要相信自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要在早期發(fā)現(xiàn)的時候及時治療，控制病情及康復的幾率都非常大。
    腿痛風怎么辦快速止痛
    回答：痛風是代謝性的疾病，主要是體內(nèi)的別嘌呤代謝異常，和飲食有一定的關(guān)系，比如說吃海鮮、喝啤酒、吃一些動物的內(nèi)臟等含膽固醇高的食物容易發(fā)病，通常做腎功、血尿酸的測定，可以發(fā)現(xiàn)血尿酸值超過正常范圍，這個基本上可以診斷為痛風。痛風快速的止痛就是局部熱敷，局部的受熱可以促進局部的血液循環(huán)，再者就是遵醫(yī)囑吃一些止痛類的藥，比如說布洛芬膠囊，有的人吃著布洛芬膠囊不太管用，那就吃秋水仙堿，吃這個藥可能有一些副作用，比如會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。平時要注意飲食，多喝水，多吃一些青菜，少吃海鮮、啤酒這一類的食物，太容易發(fā)病。這要求你平時飲食注意，它并不是立馬就會止痛，只能用一些止痛藥來進行臨時的處理。對于避免和復發(fā)，還在于平時的飲食，注意一下飲食，它應該是沒有問題的，不會反復發(fā)作。但是這個病就是這樣，有些時候到外面吃飯，有一些食物并不適合自己的口味，比如太油、有海鮮、有啤酒，這是避免不了的，但是這些東西必須自己從飲食上要克制、要注意。
    小腿痛風什么不能吃什么
    回答：痛風病變發(fā)生，如果出現(xiàn)小腿的癥狀，在飲食上需要避免能夠造成高尿酸血癥和高嘌呤的食物，這些食物主要包括啤酒，菠菜，土豆，淡水魚，蝦，肥肉，海產(chǎn)品，動物內(nèi)臟，方便面，咖啡，咸雞蛋等。其余的食物比如金針菇，竹筍，黑麥制品，干果，堅果類食物，豆類食物需要限制，其他的食物影響不大。
    小孩子大腿痛是什么原因引起的
    回答：生完孩子以后，大腿根部出現(xiàn)疼痛，可能考慮有以下的原因引起:可能是盆底相關(guān)的肌肉疲勞所導致的，建議患者在生產(chǎn)的過程中過度的使用盆底周圍的肌肉，造成此處的肌肉過度疲勞，在生產(chǎn)過后會出現(xiàn)盆底，大腿根部的相應疼痛。大腿的根部就在髖關(guān)節(jié)，還是在大腿的中段，這種疼痛要看部位，如果是雙側(cè)的疼痛，就是生長痛的可能性比較大，再一個就是如果是單側(cè)的，如果是靠近關(guān)節(jié)，那可能有滑膜炎可能。如果是存在生長痛或者缺鈣的，可以在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鈣等藥物來進行調(diào)理。
    久坐尿多引起睪丸和腿痛是什么原因
    回答：根據(jù)你的情況，不排除是前列腺炎引起，日常生活藥要加強鍛煉，避免久坐，最好進行詳細檢查以便明確病情。同時避免過度勞累，生活要有規(guī)律，多喝白開水，注意清潔衛(wèi)生。
    小腿大腿痛掛什么科
    回答：根據(jù)你的情況考慮，多數(shù)都是英語，腰椎病變，壓迫神經(jīng)引起的腿部疼痛。大腿和小腿都出現(xiàn)了酸痛，一般來講考慮是神經(jīng)受到刺激之后產(chǎn)生的，臨床當中比較常見的原因是腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥，有的時候也有可能是腰椎滑脫癥，需要積極的去完善腰椎磁共振檢查，所以要到脊柱外科進行就診。而患者如果經(jīng)常性的發(fā)生，多可能是由于疾病造成最常見的就是由于腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥，壓迫到了下肢的神經(jīng)根，引起出現(xiàn)了酸痛或者是乏力等不適的癥狀。
    腰腿痛合適怎樣的坐姿
    回答：最好的坐姿就是我們正襟危坐，挺胸抬頭。我們的坐姿只是一方面，還有一個非常重要的鍛煉我們的腰背肌，要經(jīng)常的參加體育鍛煉，比較好的鍛煉方法，其實就是小燕飛，每天睡覺之前在床上，爬在床上兩邊翹，這樣的話鍛煉我們的腰背肌，這樣的話也達到一個很好的預防的效果。
    小腿痛是怎么回事
    回答：右小腿酸痛可能是受到寒冷刺激造成的，還需要考慮是由于劇烈運動、肌肉拉傷引起的，不排除腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的，可以對腿部進行熱敷、按摩，促進血液循環(huán)，并到正規(guī)醫(yī)院的骨科拍片檢查。由于坐骨神經(jīng)從腰部開始，穿過雙腿，因此會引起腰痛、腿酸痛、腿麻木和其他癥狀。右小腿疼痛可能是由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)所致。建議患者平時多休息，避免勞累，不可長時間行走，可通過熱敷、按摩等方式緩解不適。兩小腿酸疼通常是由于過度勞累造成的，也可能是缺鈣所致。
    腿痛膝蓋痛是什么原因
    回答：再一類就是關(guān)節(jié)里面發(fā)生問題了，像發(fā)生的退行性膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，關(guān)節(jié)軟骨磨損，磨損之后就會長骨刺，這樣的時候都會出現(xiàn)走路時兩個骨頭碰到了沒有軟骨的地方就會出現(xiàn)疼痛，同時會伴有小腿放射性的疼痛，這就是因為骨關(guān)節(jié)病引起的腿疼和膝關(guān)節(jié)疼。當然有的時候腿疼膝蓋疼還要除外一下有沒有別的病因，比如有些人是大胯疼，會牽扯到膝蓋疼，牽扯到小腿疼，有些人是因為椎間盤突出，腰椎管狹窄，也會引起膝蓋疼、小腿疼，這就需要通過核磁共振檢查，明確診斷。這些組織的在勞累、受涼、受傷，都可能引起腿疼和膝蓋疼，這是一類常見的病因。
    糖尿病最近腿痛無法站立走路怎么回事？
    回答：目前這種情況有可能是因為糖尿病的時間過長導致動脈硬化，而出現(xiàn)了下肢動脈閉塞或者是缺血的表現(xiàn)，所以會出現(xiàn)這種疼痛的癥狀，所以建議進行局部的按摩，要口服改善供血的藥物進行治療，嚴重的情況應該到醫(yī)院進一步進行檢查，特別是要檢查下肢動脈超聲，明確診斷后可以考慮通過下肢動脈支架或者是手術(shù)治療。
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