老年人腰椎管狹窄怎么治療最好?椎管狹窄癥的預(yù)防注意這3點(diǎn)

博禾醫(yī)生
椎動(dòng)脈狹窄又稱(chēng)椎管狹窄癥,是中老年人常見(jiàn)的疾病,在日常生活中不做預(yù)防和保健就不能消除后患。
椎管狹窄癥是什么?
人體脊柱(即梁骨)不僅起到支撐作用,其中上下貫通的管道稱(chēng)為椎管,從腦繼續(xù)的脊髓在椎管中行走。從脊髓重新發(fā)出神經(jīng),分布到全身,主管人體的運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)。一旦椎管變細(xì),不是壓迫脊髓,而是壓迫神經(jīng),必然會(huì)引起一系列癥狀,這叫做椎管狹窄癥。
椎管狹窄癥的特征
該癥的特征是中老年人容易發(fā)生,主要由骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松癥、椎間盤(pán)脫落、韌帶增生等退行性病變引起。腰椎管狹窄最常見(jiàn),常表現(xiàn)為腰腿疼痛、無(wú)力、臀股外側(cè)麻木,走路時(shí)加重,平臥后減輕,也可出現(xiàn)間歇性跛行或大小便障礙。
椎管狹窄癥的預(yù)防和治療
日常生活中腰椎管狹窄的治療主要有兩種方法,保守治療和積極的預(yù)防保健措施中保守治療主要有休息、理療、按摩、服藥、腰痛治療帶等醫(yī)療器械在治療的同時(shí),對(duì)腰部有良好的保護(hù)和固定作用絕大多數(shù)患者可以通過(guò)保守治療獲得更好的療效。其次,他們應(yīng)該在日常生活中采取積極的預(yù)防和保健措施,如下:
椎管狹窄癥的預(yù)防注意這3點(diǎn)
(1)腰部保護(hù)
床應(yīng)該柔軟適中,避免床太硬或太軟,這樣腰部肌肉就可以完全休息。避免腰部受風(fēng)和寒冷的侵襲,避免腰部長(zhǎng)時(shí)間處于姿勢(shì),肌肉不平衡,導(dǎo)致腰部勞損。
(2)腰部應(yīng)用
正確使用腰部,搬運(yùn)重物時(shí)首先蹲下,腰部時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)改變腰部姿勢(shì),多做腰部活動(dòng),防止逐漸勞動(dòng),因工作性質(zhì)腰部過(guò)度或發(fā)生輕度勞動(dòng)時(shí),應(yīng)盡早使用腰痛寧膠囊等藥物,避免勞動(dòng)損失
(3)腰部保健運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持腰部保健運(yùn)動(dòng),經(jīng)常進(jìn)行腰椎各方向的活動(dòng),使腰椎始終保持生理應(yīng)力狀態(tài),加強(qiáng)腰肌和腹肌的練習(xí),腰肌和腹肌的力量強(qiáng),提高腰椎的穩(wěn)定性,加強(qiáng)腰,防止腰椎退行性變化。
對(duì)于不典型的病例,首先要采用臥床休息、牽引、按摩、理療、藥物治療等非手術(shù)療法。同時(shí),為了促進(jìn)神經(jīng)刺激,促進(jìn)神經(jīng)刺激癥狀的恢復(fù)。非手術(shù)治療無(wú)效的典型病例,應(yīng)考慮手術(shù)治療。
手術(shù)以全椎板切除、完全減壓為主。徹底減壓是指切除椎板時(shí),不僅要切除足夠的寬度,還要切除椎體后部(椎管前部)和側(cè)隱的增生骨質(zhì),徹底切除馬尾和神經(jīng)根的壓迫。
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