刮痧是在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位理論的指導(dǎo)下，通過特殊的刮痧器具和相應(yīng)的技術(shù)，蘸取一定的介質(zhì)，在體表反復(fù)刮擦和摩擦，使局部皮膚出現(xiàn)紅色小米或深紅色出血點(diǎn)等“刮痧”變化，從而促進(jìn)血液循環(huán)和刮痧。那么刮痧的好處和壞處是什么呢？讓我們看看。

刮痧的好處

1.活血祛瘀

刮痧可以調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，調(diào)節(jié)組織間的壓力，促進(jìn)刮痧組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2.調(diào)整陰陽(yáng)

“陰平陽(yáng)秘，精神是治”。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)身體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)節(jié)臟腑功能，恢復(fù)平衡。

3.促進(jìn)代謝，排出毒素

人體每天都在不斷地進(jìn)行新陳代謝活動(dòng)，新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物應(yīng)及時(shí)排出。刮痧能及時(shí)將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮到體表，沉積在皮下毛孔中，使體內(nèi)血液流動(dòng)順暢，恢復(fù)自然代射活力。

4.舒筋通絡(luò)

如今，越來(lái)越多的人患有頸椎病、肩周炎和背痛。這是因?yàn)楫?dāng)人體的“軟組織”（關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、）受損時(shí)，肌肉會(huì)緊張、收縮甚至痙攣，并出現(xiàn)疼痛癥狀。如果不及時(shí)治療，人們會(huì)形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕，從而加重病情。刮痧能舒筋通絡(luò)，消除疼痛病灶，緩解肌肉緊張，不僅能明顯緩解疼痛癥狀，還能幫助病灶恢復(fù)。

刮痧的壞處

1.心腦血管疾病嚴(yán)重，肝腎功能不全，全身水腫。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。

2.長(zhǎng)期刮痧容易造成皮外組織損傷，不僅有助于緩解疲勞，還會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。

3.對(duì)于有皮膚潰瘍或其他皮膚病的人來(lái)說(shuō)，刮痧根本不是一種享受，而是一種痛苦，會(huì)對(duì)已經(jīng)脆弱的皮膚組織造成更大的傷害，甚至引起感染，加重病情。

刮痧的好處和壞處就在這里。我希望它能幫助你。事實(shí)上，在生活中，刮痧沒有具體的時(shí)間限制，無(wú)論早晚都可以刮痧。刮痧后需要注意一些事項(xiàng)。你可以先了解一下。