胰島素抵抗的人會減肥慢嗎

博禾醫(yī)生
胰島素抵抗確實可能導致減肥速度變慢。胰島素抵抗會影響體內(nèi)糖代謝,導致脂肪更容易堆積,減肥效率降低。
胰島素抵抗狀態(tài)下,機體對胰島素的敏感性下降,胰腺需要分泌更多胰島素才能維持血糖穩(wěn)定。高胰島素水平會抑制脂肪分解酶活性,使脂肪難以被動員消耗。同時胰島素會促進肝臟合成脂肪,增加內(nèi)臟脂肪堆積。這種情況下,即使控制飲食和增加運動,體重下降也可能比正常人更緩慢。
部分胰島素抵抗患者可能伴隨多囊卵巢綜合征、黑棘皮病等疾病,這些疾病本身也會干擾代謝。這類患者減肥時可能出現(xiàn)平臺期更長、體重反彈更快等問題。但通過改善胰島素敏感性,如增加肌肉量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),仍可實現(xiàn)有效減重。
建議胰島素抵抗人群采用低碳水化合物飲食,選擇低升糖指數(shù)食物,避免精制糖和反式脂肪。規(guī)律進行抗阻訓練結(jié)合有氧運動,有助于提高肌肉對胰島素的敏感性。定期監(jiān)測血糖和胰島素水平,必要時在醫(yī)生指導下使用改善胰島素敏感性的藥物,可幫助突破減肥瓶頸。
酸奶能不能減肥 怎么喝酸奶可以減肥
外科減肥手術(shù)都有哪些 兩種外科減肥手術(shù)詳述
胃切除減肥手術(shù)好不好 胃切除減肥手術(shù)的利弊分析
人流以后多久可以運動減肥
血糖正常了還要打胰島素嗎
說一個最簡單的減肥法:飯后靠墻站15分鐘
晚上吃什么水果不會長胖又可以減肥
用腦餓得快?別多想,思考并不能幫你減肥
患上糖尿病,沒減肥體重還下降?是好還是壞?
曲線部落不忌口減肥真的假的
冠心病人怎樣減肥 冠心病人減肥禁忌須知
減肥按摩哪些穴位 找準四個點即可幫助減肥