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刮痧的好處與壞處

患者：女，28歲

病情描述:
最近我總是感覺身體有一點(diǎn)乏力，想通過刮痧來進(jìn)行改善，刮痧的好處與壞處？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

刮痧具有促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉疼痛、輔助排毒、調(diào)節(jié)免疫等好處，但可能引起皮膚損傷、感染風(fēng)險(xiǎn)、暈刮反應(yīng)、加重出血傾向等壞處。

1、促進(jìn)循環(huán)

刮痧通過摩擦刺激皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速局部血液循環(huán)，有助于緩解輕度淤血和水腫。

2、緩解疼痛

對(duì)肌肉勞損或慢性疼痛部位進(jìn)行刮痧，可通過神經(jīng)反射作用暫時(shí)減輕酸痛感，但無法根治器質(zhì)性疾病。

3、皮膚損傷

操作力度過大或工具不當(dāng)可能導(dǎo)致表皮破損，出現(xiàn)瘀斑或皮膚敏感，糖尿病患者更需謹(jǐn)慎。

4、感染風(fēng)險(xiǎn)

皮膚破損后若未嚴(yán)格消毒，可能引發(fā)毛囊炎或軟組織感染，免疫力低下者應(yīng)避免刮痧。

進(jìn)行刮痧前應(yīng)評(píng)估自身體質(zhì)，避開皮膚破損處和靜脈曲張區(qū)域，操作后注意保暖并補(bǔ)充水分，出現(xiàn)持續(xù)頭暈或皮膚異常需及時(shí)就醫(yī)。

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