穿皮鞋腳后跟痛怎么辦

博禾醫(yī)生
如果出現(xiàn)穿皮鞋腳后跟痛的現(xiàn)象,一是換穿寬松、合腳的皮鞋,二是熱水泡腳、推拿按摩、理療或服用些鎮(zhèn)痛性藥物,三是到醫(yī)院做檢查,對癥理療。
第一,換穿合腳的皮鞋。要換穿舒適、合腳的皮鞋,平時可以多穿一下運(yùn)動鞋,盡量避免穿皮鞋時久站或者走路過多。
第二,熱水泡腳、推拿按摩或服用些鎮(zhèn)痛性藥物。要多注意休息,每天晚上用熱水泡一下腳,也可以添加一些中藥泡劑,緩解腳部疲勞,嘗試做一些足底的推拿按摩、針灸理療等,也可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛的藥物,緩解腳部的疼痛。包括非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和舒筋散寒的中成藥,從而加快水腫的消散,緩解疼痛,促進(jìn)腳底疼痛恢復(fù)。
第三,如果腳疼在休息以后仍然不能緩解,需要去醫(yī)院檢查一下,如果有紅熱、腫脹、感染的情況,這時需要進(jìn)行抗感染治療。如果出現(xiàn)局部畸形、疼痛或是檢查發(fā)現(xiàn)是其他的原因,如足底筋膜炎、痛風(fēng)等,需要進(jìn)行對癥治療。
穿皮鞋腳后跟痛可能是足底筋膜炎,痛風(fēng),鞋子不合腳,久站、走路過多等原因?qū)е碌摹?/p>
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