痛風(fēng)飲食怎么治療

博禾醫(yī)生
通常情況下,痛風(fēng)患者可以通過(guò)調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)、控制食物攝入量等方式進(jìn)行調(diào)理。但若病情較為嚴(yán)重,則需要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解不適癥狀。
1、調(diào)整日常飲食:對(duì)于存在痛風(fēng)的人群而言,平時(shí)應(yīng)避免食用高嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,并且還應(yīng)注意多飲水促進(jìn)尿酸排泄;
2、限制每日總熱量:建議每天保持低鹽、低脂和低碳水化合物的膳食模式,以減少能量來(lái)源為碳水化合物為主,同時(shí)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量豐富的食物,比如牛奶、雞蛋以及瘦肉等,有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維持機(jī)體正常生理功能;
3、合理搭配三餐:在進(jìn)食時(shí)可以少量多次進(jìn)餐,盡量做到粗細(xì)糧結(jié)合,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食品,戒煙限酒,以免加重關(guān)節(jié)疼痛等癥狀;
4、規(guī)律作息時(shí)間:保證充足的睡眠,不要熬夜或過(guò)度勞累,否則會(huì)影響體內(nèi)激素水平變化,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而誘發(fā)疾病發(fā)作;
5、其他方法:如果通過(guò)上述方式無(wú)法改善自身情況,還可以遵醫(yī)囑服用非布司他片、苯溴馬隆膠囊等降尿酸類(lèi)藥物來(lái)降低血清尿酸濃度,從而達(dá)到臨床治愈的目的。
還要注意保暖防寒,根據(jù)天氣的變化隨時(shí)增減衣物,防止受涼后引起局部血液循環(huán)不暢而導(dǎo)致肌肉痙攣的情況發(fā)生。
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