糖尿病可以吃香菜嗎？
關(guān)鍵詞：#糖尿病
糖尿病是慢性代謝病，其特征是血清葡萄糖(血糖)上升。沒有特定的藥物等方法可以在治療過程中完全治愈，因此終身患病。長期綜合治療控制和降低血糖是預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的必要措施。糖尿病人應(yīng)該有低糖、低脂、低熱量的清淡飲食，可以吃香菜，不會(huì)加重病情。
一、糖尿病可以吃香菜嗎
糖尿病患者也可以適當(dāng)吃香菜。香菜具有去腥、增味、明目和促進(jìn)新陳代謝的作用。因此，對(duì)糖尿病患者來說，適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谘a(bǔ)充身體相應(yīng)的營養(yǎng)。例如，香菜富含維生素c、胡蘿卜素等。另外，香菜的含糖量不高，糖尿病患者吃香菜后血糖的變動(dòng)不會(huì)增加。另外，對(duì)于糖尿病患者，建議選擇含糖量指數(shù)不高的食物。
二、香菜的效果和作用
1、香菜含有大量維生素a，可以促進(jìn)視覺細(xì)胞的分化和成長，也可以幫助身體提高抵抗力和免疫力。
2、祛風(fēng)解毒:香菜含有獨(dú)特的香菜油，具有一定的祛風(fēng)散寒作用，促進(jìn)身體血液循環(huán)，提高身體排放廢物的能力。
3、開胃健脾，促進(jìn)消化:香菜風(fēng)味濃厚，其主要特征是香菜中揮發(fā)性風(fēng)味和揮發(fā)性油脂。香菜特有的氣味有助于促進(jìn)汗腺分泌，從而緩解脾胃虛寒的癥狀。
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