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女人性冷淡怎么辦去應(yīng)對(duì)?五大原因造成女人性冷淡

女性疾病編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞:#女人#性冷淡

女人性冷淡怎么辦去應(yīng)對(duì)? 很多老公都想不明白這件事,往往在婚后會(huì)發(fā)現(xiàn)女性都與性夫妻生活越來(lái)越?jīng)]熱情,甚至出現(xiàn)抗拒夫妻生活,這樣久而久之下去非常影響夫妻雙方的感情交流,甚至?xí)斐煞蚱?a href="http://www.international-tax-support.com/k/q82nffxjkm702w4.html" target="_blank">婚姻的破裂,其實(shí)女性性冷淡是和男方也分不了關(guān)系的。

性冷淡是常見(jiàn)的性功能障礙疾病

女子性冷淡是至今唯一可以掛在患者嘴邊的性功能障礙疾病。道理很簡(jiǎn)單,男人們?yōu)榱孙@示“正經(jīng)”,可以說(shuō)自己從不出去亂搞,但決不會(huì)說(shuō)自己對(duì)性愛(ài)沒(méi)有興趣,否則就有被同類懷疑成性無(wú)能的可能;而女人們則不一樣,她們常在同類面前坦言自己對(duì)性無(wú)興趣,更不會(huì)主動(dòng)提出性要求,人們不但不會(huì)嘲笑她們“性無(wú)能”,還會(huì)稱贊她們有賢德、守婦道,因?yàn)樽怨胖两竦闹袊?guó)道德教育就是這樣要求她們的。相反,她們?nèi)绻f(shuō)自己性欲旺盛,常有性要求,則大有可能被視為淫婦。所以有學(xué)者指出,中國(guó)傳統(tǒng)的道德教育既使人們道德高尚、家庭“穩(wěn)定”,又帶給中國(guó)婦女人性福中的不幸。

據(jù)調(diào)查,妻子的性冷淡或者性生活不滿足感,與丈夫終日沉默寡言有一定關(guān)系。女性的皮膚觸覺(jué)是比較敏感的,長(zhǎng)期得不到愛(ài)撫的皮膚,會(huì)形成一種病理狀態(tài),有人稱為皮膚“饑餓”,這不僅不利于性生活,而且危害女性身心健康。

女性皮膚觸覺(jué)的敏感區(qū)不僅限于乳房和陰道,可以說(shuō)周身皮膚都有喚起性感的功能,經(jīng)常摟抱、撫摸妻子,會(huì)給家庭生產(chǎn)增添和諧。在現(xiàn)實(shí)生活中,有些做丈夫的不注意妻子性生理特點(diǎn),將單純的交媾作為性生活的全部?jī)?nèi)容,時(shí)間久了,怎么不引起妻子的性冷淡或性欲減退呢?

造成女人性冷淡五大原因

性冷淡相信不是天生的,其中有著很多琢磨不透的因素,有些就跟丈夫密切相關(guān)。

1、心理陰影:有個(gè)別情況是因?yàn)楸荒腥嗽?jīng)暴力侵襲過(guò),但對(duì)于這樣的女人我們更該去關(guān)心與呵護(hù),即使她有種與旁人格格不入的反差,我們也不該去抱怨她什么,畢竟她受到的傷害已經(jīng)夠多的了,我們更不能去要求她什么。

2、錯(cuò)誤的性觀念:對(duì)于部分的女性來(lái)說(shuō),長(zhǎng)大成人之后出現(xiàn)性冷淡問(wèn)題,很有可能是因?yàn)閺男【徒邮芰隋e(cuò)誤的性愛(ài)觀念。例如生活在一個(gè)非常傳統(tǒng)的家庭里,有嚴(yán)格的長(zhǎng)輩一直教育,性是錯(cuò)誤的、一個(gè)好女人是不應(yīng)該喜歡夫妻生活、和男人發(fā)生性關(guān)系是一件非??蓯u的事情等等。當(dāng)一個(gè)女人從小就接受了這樣的思想,長(zhǎng)大之后有了正常的性欲望之后,自然就會(huì)努力的克制,時(shí)間長(zhǎng)了很自然就發(fā)展成為了性冷淡。

3、房事技巧不足:“女人是水做的,是用來(lái)疼的”,相信這話誰(shuí)都知道,可就是往往知道了做不好,身為男人確實(shí)需要好好地改進(jìn)了,否則這個(gè)社會(huì)不會(huì)有更多的女人對(duì)你感興趣。在很多時(shí)候我們要顧及女人們的身體和心情,如果只顧著自己的欲望想得到滿足,不去在乎愛(ài)人的感受,那么在不久的以后也許你會(huì)失去更多的快樂(lè),人與人之間是平等的,千萬(wàn)不要因?yàn)樽约阂粫r(shí)的欲火攻心而毀了今后所有的性福。

4、房事疼痛或不適:有些男人比較大男子主義,認(rèn)為自己的妻子就像是他的私有產(chǎn)物,高興了就不管妻子是否有興趣,喝完酒回家就上床問(wèn)妻子要,不去在乎自己妻子的一些情趣,只顧著自己掏槍進(jìn)洞匆匆打完仗就自得其樂(lè)的睡覺(jué)了,這樣的男人還不是在逼著妻子對(duì)自己的反感嗎?這就是你不懂情調(diào)的后果,天長(zhǎng)日久了不是性冷淡才怪呢。

5、夫妻情變:有些女人因?yàn)槭鞘艿侥撤N外界的因素而造成的性冷淡。當(dāng)一個(gè)女人知道了自己的丈夫和別的女人上過(guò)床之后,還有多少興趣愿意和自己的丈夫再像以前那樣的水火纏綿呢,這又何嘗不是男人自己惹的禍??!有很多時(shí)候我們就是沒(méi)管好自己的槍,才不能快樂(lè)的去山洞暢游。

性冷淡改善方法

1、俯臥撐。俯臥撐能鍛煉肱二頭肌和肱三頭肌,這不僅能讓手臂上的肌肉看起來(lái)很健美,也為采取男上女下體位時(shí)打下良好基礎(chǔ)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)睪丸激素的分泌水平,對(duì)增強(qiáng)男女性欲起到了重要作用。,在提升睪酮水平之后,男女性滿意度都明顯增加。對(duì)女性來(lái)說(shuō),鍛煉手臂肌肉有助于嘗試多種性愛(ài)體位,如果俯臥撐困難,推舉啞鈴也是不錯(cuò)選擇。

2、深蹲。這種鍛煉不僅能讓腿部和臀部肌肉緊密結(jié)實(shí),還能讓血液順暢的流向生殖器官周圍,進(jìn)而增強(qiáng)男性勃起程度和女性潤(rùn)滑度。此外,深蹲還有助于增強(qiáng)控制高潮的肌肉力量,其中包括盆膈肌和泌尿生殖系統(tǒng)中的平滑肌,這有助于男性增加性力度,讓女性陰道緊縮強(qiáng)度更大。

3、快步走。簡(jiǎn)單的快步走就能促進(jìn)血液循環(huán)和血流量。由于有氧運(yùn)動(dòng)(如快步走和跑步)能起到預(yù)防心臟病發(fā)作的作用,所以它能改善性質(zhì)量。妮哥畝機(jī)構(gòu)性專家說(shuō),有氧運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)好處,從短期來(lái)看,它能提高心率,增強(qiáng)性生活過(guò)程中的興奮度。從長(zhǎng)期來(lái)看,有氧運(yùn)動(dòng)能提高人們對(duì)身體的滿意程度和自尊心,而這與性功能增強(qiáng)緊密相關(guān),從而促進(jìn)人們更積極的進(jìn)行夫妻生活。

4、提肛。這是最簡(jiǎn)單有效的鍛煉盆底肌的動(dòng)作。盆底肌肉能控制尿液的流動(dòng),保持盆腔器官處于正確的位置。通過(guò)這項(xiàng)鍛煉,男性的恥骨尾骨?。ㄓ址Q射精?。┳兊媒Y(jié)實(shí)強(qiáng)壯,在房事過(guò)程中的耐力和控制能力會(huì)更強(qiáng)。女性的陰道會(huì)更加緊實(shí),更容易獲得高潮。

除上述措施外,還可采用妮哥畝性感激發(fā)療法治療來(lái)訓(xùn)練法來(lái)加以矯治。

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專家觀點(diǎn)

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    回答:女人總心煩可能與情緒波動(dòng)、壓力過(guò)大、激素變化等因素有關(guān),通過(guò)心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善和必要時(shí)就醫(yī)治療可以有效緩解。 1、情緒波動(dòng):女性在生理周期、孕期或更年期等階段,體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大,容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,表現(xiàn)為心煩、焦慮或易怒。建議通過(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或慢跑,以及深呼吸等放松技巧來(lái)緩解情緒波動(dòng)。 2、壓力過(guò)大:工作、家庭或人際關(guān)系中的壓力可能讓女性感到心煩意亂。長(zhǎng)期壓力不僅影響心理健康,還可能引發(fā)身體不適。嘗試制定合理的時(shí)間管理計(jì)劃,學(xué)會(huì)拒絕不必要的任務(wù),同時(shí)通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)或與朋友傾訴等方式釋放壓力。 3、激素變化:女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期時(shí),雌激素和孕激素水平的變化會(huì)直接影響情緒。若癥狀嚴(yán)重,可咨詢考慮使用激素替代療法或服用調(diào)節(jié)情緒的藥物如抗抑郁藥或抗焦慮藥。 4、睡眠不足:睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足會(huì)加劇心煩癥狀。建議每天保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備,可以嘗試喝溫牛奶或泡熱水澡來(lái)幫助入睡。 5、飲食不當(dāng):不健康的飲食習(xí)慣如高糖、高脂肪食物可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),影響情緒穩(wěn)定。建議多攝入富含維生素B6、鎂和Omega-3脂肪酸的食物,如香蕉、堅(jiān)果、深海魚(yú)等,有助于改善情緒。 6、心理疾?。喝粜臒┌Y狀持續(xù)且嚴(yán)重,可能提示存在焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。此時(shí)需及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)心理治療或藥物治療,如認(rèn)知行為療法、抗抑郁藥物等。 女人總心煩的原因多樣,但通過(guò)調(diào)整生活方式、改善飲食、適度運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)尋求專業(yè)幫助,大多數(shù)情況可以得到有效緩解。若癥狀持續(xù)或加重,建議盡早咨詢心理醫(yī)生或婦科獲得針對(duì)性治療。
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    回答:咳嗽時(shí)漏尿,醫(yī)學(xué)上稱為壓力性尿失禁,通常是由于盆底肌肉松弛或功能減弱引起的。這種情況可能與生育、年齡增長(zhǎng)、體重增加、慢性咳嗽等因素有關(guān)。以下是一些建議和措施: 盆底肌肉鍛煉:進(jìn)行盆底肌肉訓(xùn)練,如凱格爾運(yùn)動(dòng)(Kegel exercises),可以幫助加強(qiáng)盆底肌肉,改善尿失禁癥狀。 1、生活方式調(diào)整: 保持健康的體重,減輕對(duì)盆底的壓力。 避免攝入過(guò)多咖啡因和酒精,因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)刺激膀胱。 控制飲水量,尤其是在睡前,以減少夜間尿失禁的風(fēng)險(xiǎn)。 藥物治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可能需要使用藥物來(lái)幫助控制尿失禁。 2、物理治療:專業(yè)的物理治療師可以提供個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃,幫助改善盆底功能。 3、手術(shù)治療:在某些情況下,如果其他方法無(wú)效,可能需要考慮手術(shù)治療。 4、使用護(hù)墊:在日常生活中,可以使用尿失禁護(hù)墊來(lái)減少尷尬和不便。 5、咨詢醫(yī)生:最重要的是,應(yīng)該咨詢醫(yī)生或泌尿科專家,以便得到正確的診斷和治療建議。 請(qǐng)記住,尿失禁是一個(gè)可以治療的問(wèn)題,不要因?yàn)閷擂味鲆曀?。及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助是非常重要的。
    女人陰唇過(guò)長(zhǎng)可以手術(shù)嗎
    回答:
    怎么讓女人陰道收緊
    回答:您好,關(guān)于您提出的問(wèn)題,重要的是要認(rèn)識(shí)到,陰道的緊實(shí)度受多種因素影響,包括肌肉力量、年齡、生育等。這里有一些可能有助于增強(qiáng)陰道肌肉力量的方法: 1、凱格爾運(yùn)動(dòng)(Kegel exercises):這是一種經(jīng)典的盆底肌肉鍛煉方法,可以幫助增強(qiáng)陰道周圍肌肉的力量。通過(guò)有意識(shí)地收縮和放松盆底肌肉,可以提高肌肉的緊實(shí)度。 2、避免過(guò)度減肥:過(guò)度減肥可能會(huì)導(dǎo)致皮膚和肌肉松弛,影響陰道的緊實(shí)度。 3、均衡飲食:保持均衡的飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素,有助于保持肌肉的健康。 4、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐:長(zhǎng)時(shí)間久坐可能會(huì)影響血液循環(huán),進(jìn)而影響肌肉的健康。 5、適量運(yùn)動(dòng):適量的全身運(yùn)動(dòng),如瑜伽、普拉提等,可以提高身體的靈活性和肌肉的力量。 6、避免吸煙和過(guò)量飲酒:這些不良習(xí)慣可能會(huì)影響血液循環(huán)和肌肉健康。 7、保持健康體重:過(guò)重可能會(huì)增加盆底肌肉的壓力,而體重過(guò)輕可能會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛。 8、產(chǎn)后恢復(fù):對(duì)于產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō),進(jìn)行專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練是非常重要的。 需要注意的是,這些方法可能有助于改善盆底肌肉的力量和緊實(shí)度,但它們并不能保證陰道的緊實(shí)度會(huì)有所改變。而且每個(gè)人的身體狀況和反應(yīng)都是不同的,因此效果也會(huì)有所不同。如果有任何健康上的疑問(wèn)或擔(dān)憂,最好咨詢專業(yè)的婦科醫(yī)生或物理治療師以獲得個(gè)性化的指導(dǎo)。
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    回答:很多女性在經(jīng)歷分娩、年齡增長(zhǎng)或其他因素后,可能會(huì)感到陰道松弛。這雖然是自然的生理變化,但有些人希望通過(guò)一些方法來(lái)改善陰道的緊致度,這里有一些常見(jiàn)且有效的方法: 1、凱格爾運(yùn)動(dòng):這是增強(qiáng)盆底肌肉力量的經(jīng)典方法。通過(guò)定期收縮和放松盆底肌肉,凱格爾運(yùn)動(dòng)可以幫助改善陰道的緊致度。想象自己在試圖停止尿流,收縮這些肌肉,保持幾秒鐘,然后放松。每天堅(jiān)持多次練習(xí)可以顯著提高肌肉的力量和彈性。 2、保持健康體重:過(guò)重會(huì)增加盆底肌肉的負(fù)擔(dān),從而影響其功能。通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)保持健康體重,不僅有助于整體健康,也有助于盆底肌肉的健康。 3、瑜伽和普拉提:這些運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)全身肌肉力量,還特別有助于提高核心和盆底肌肉的穩(wěn)定性和彈性。通過(guò)定期練習(xí),可以改善姿勢(shì)、增強(qiáng)肌肉耐力,從而間接改善陰道的緊致度。 4、使用盆底肌肉訓(xùn)練器:市場(chǎng)上有一些專門(mén)設(shè)計(jì)的器具,可以幫助女性更有效地進(jìn)行盆底肌肉訓(xùn)練。這些器具通常通過(guò)生物反饋或輕微的電刺激來(lái)增強(qiáng)訓(xùn)練效果。 5、激光或射頻治療:對(duì)于一些希望通過(guò)非手術(shù)方式改善陰道緊致度的女性,激光或射頻治療是一種選擇。這些技術(shù)通過(guò)刺激陰道組織的膠原蛋白生成,幫助恢復(fù)緊致度。不過(guò),這類治療需要在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,并由專業(yè)人員操作。 6、手術(shù):在極少數(shù)情況下,手術(shù)可能被考慮為一種選擇,特別是當(dāng)陰道松弛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)。手術(shù)可以修復(fù)和增強(qiáng)陰道的支持結(jié)構(gòu),但需與醫(yī)生詳細(xì)討論風(fēng)險(xiǎn)和預(yù)期效果。 在采取任何措施之前,都需要咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員,以獲得個(gè)性化指導(dǎo)。通過(guò)科學(xué)的方法和堅(jiān)持不懈的努力,很多女性能夠有效改善陰道的緊致度,并提升生活質(zhì)量。
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    回答:中年女人供血不足吃新鮮的水果、蔬菜以及補(bǔ)血的食物、中藥比較好。 1、新鮮的蔬菜、水果:如芹菜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、紅棗、蘋(píng)果、香蕉、桃子等,這類食物含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,可以起到改善氣血,提高免疫力的作用,食用后還不會(huì)導(dǎo)致體重過(guò)度增加,因此可以適當(dāng)多食用。 2、補(bǔ)血的食物:如阿膠、烏雞、花生、豬肝、豬血、豬瘦肉、牛肉等食物,這類食物含有豐富的葉酸和鐵元素,具有補(bǔ)氣血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。 3、補(bǔ)血的中藥:如當(dāng)歸、人參、黃芪、丹參等,能有效改善中年女性出現(xiàn)的供血不足癥狀。
    女人到底要不要紋眉呢
    回答:女人是否選擇紋眉,完全基于個(gè)人愛(ài)美意愿。紋眉可改善眉形,提升美感,使五官更和諧。紋眉創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,不影響日常生活和工作,術(shù)后休息2-3天即可。此美容選擇因人而異,可根據(jù)個(gè)人需求和期望決定是否進(jìn)行紋眉手術(shù)。
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    女人臉部凹陷吃什么能讓臉部飽滿
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