身體不同部位疼痛是什么原因

身體不同部位疼痛可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)退變、神經(jīng)壓迫、炎癥反應(yīng)、內(nèi)臟疾病等原因引起。
長時間保持不良姿勢或過度使用特定肌群會導(dǎo)致局部乳酸堆積和微損傷,常見于頸部、腰背部。這類疼痛多為酸脹感,休息后緩解,熱敷和適度拉伸可改善癥狀。長期伏案工作者建議每小時活動5分鐘。
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)的疼痛,好發(fā)于膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)。晨起僵硬和活動后加重是典型特征,可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉或口服氨基葡萄糖可延緩進(jìn)展。
椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根,引發(fā)放射性疼痛。腰椎間盤突出多表現(xiàn)為下肢麻痛,頸椎病則可能引起手臂刺痛。磁共振檢查能明確壓迫位置,嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病會導(dǎo)致對稱性關(guān)節(jié)腫痛,痛風(fēng)則因尿酸鹽結(jié)晶沉積引發(fā)突發(fā)性劇痛。血尿酸檢測和抗CCP抗體檢查有助于鑒別診斷,急性期需使用秋水仙堿或非甾體抗炎藥。
心絞痛可能放射至左肩臂,膽囊炎常引起右肩胛區(qū)疼痛,這類牽涉痛具有定位模糊的特點。伴隨惡心、出汗等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī),心電圖和腹部超聲是常規(guī)篩查手段。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律運動習(xí)慣,如游泳、太極拳等低沖擊運動可增強(qiáng)肌肉保護(hù)作用。飲食上增加深海魚類、堅果等抗炎食物攝入,避免高嘌呤飲食。疼痛持續(xù)超過兩周或夜間加重時需及時就診,長期服用止痛藥者應(yīng)定期監(jiān)測肝腎功能。睡眠時選擇符合人體工學(xué)的枕頭和床墊,避免局部血液循環(huán)不良。
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