胃炎可以吃什么主食？
關(guān)鍵詞：#胃炎
胃炎是各種原因引起的胃粘膜炎癥，是最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一。胃炎分為急性和慢性胃炎兩種。主食是指?jìng)鹘y(tǒng)餐桌上的主食，物，是人類(lèi)日常飲食所需的蛋白質(zhì)、淀粉、油脂、礦物質(zhì)和維生素等主要來(lái)源。主食通常有大米、小麥、玉米、土豆、紅薯食物，被不同地區(qū)的人視為主食。主食中通常含有碳水化合物。建議胃炎患者可以吃稀飯、面、飯、饅頭、肉包等主食。
胃炎患者特別注意
1、胃炎患者在生活中盡量不要吃快遞，盡量不要吃辣、涼菜等油膩的食物，有助于胃炎的恢復(fù)。
2、胃炎患者在日常生活中，需要三餐規(guī)律，每天準(zhǔn)時(shí)適量，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，增加胃腸負(fù)擔(dān)，不利于胃炎的治療。
3、在飲食上，胃炎患者不建議吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，日常主食要細(xì)膩、柔軟、腐爛，有利于消化，有助于胃腸疾病。
胃炎患者食物推薦
1、白茯苓粥。將小米洗干凈倒入鍋中，加入適量的白茯苓，按自己的喜好加入適量的水，大火煮十五分鐘，轉(zhuǎn)小火煮五分鐘，加入適量的鹽等其他調(diào)料即可。
2、拌蒸茄泥。茄子去皮切片，蒸爛，瀝干水分。蒜剝皮，搗碎成泥，將蒜泥倒入茄片中，加入麻醬、鹽即可。
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