外痔位于齒線以下，是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發(fā)炎、肥大、結(jié)締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。外痔表面蓋以皮膚，可以看見，不能送入肛內(nèi)，不易出血，以疼痛和有異物感為主要癥狀，嚴(yán)重會影響到人們的正常生活。那么，外痔會誘發(fā)什么樣的危害呢？我該怎么辦？

外痔存在五大危害，外痔不容小窺

1、外痔有不容易出血的說法，但并不意味著沒有出血的可能性，外痔被擦傷或炎癥后出血，長期便血貧血。

2、便血和肛門周圍的膨脹是外痔的癥狀，但便血和肛門周圍的膨脹不舒服是痔瘡引起的，疏忽，推遲了真正的疾病腸道腫瘤，失去了最佳治療時期。

3、外痔瘡核在肛門外，分泌物增多，誘發(fā)肛門瘙癢或肛門濕疹。女性患者也會引起婦科疾病。

4、由于外痔是生長在肛門外的球狀物，導(dǎo)致肛門堵塞。當(dāng)氣體產(chǎn)生時，由于氣壓不足，氣體經(jīng)常被堵塞。屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。長時間體內(nèi)存在廢氣，密度過大會引起小腹膨脹，血管的壓力強(qiáng)度會大大影響心臟的正常收縮，容易出現(xiàn)供血不足等，例如頭暈、腦膨脹、無力等情況。

5、大便時疼痛、不便、惡性循環(huán)，最終發(fā)生肝、腎病、肛裂、大腸腫瘤等。

那么，外痔該怎么辦

1、補(bǔ)充水分:體內(nèi)水分容易蒸發(fā)，需要立即補(bǔ)充水分，每天7~8杯即可，每天起床前空腹喝蜂蜜水和鹽熱水，幫助胃腸消化。

2、飲食應(yīng)注意:不要吃辣、油膩等刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蔬菜、菠菜、白菜等有利于排便的食物，最好不要吸煙和喝酒。

3、排便良好:保持良好的排便習(xí)慣，不要長時間蹲在廁所里看書或玩游戲，最好控制在10分鐘以內(nèi)，每天定時排便，不要忍受尿，形成習(xí)慣性反射條件排便。

4、個人衛(wèi)生習(xí)慣:每天用溫水清洗肛門周圍的殘留物，不用熱水清洗，促進(jìn)肛門血液正常流通，保持肛門清潔清潔，個人物品專用，不混合使用。

5、運(yùn)動：積極參加一些戶外運(yùn)動，如爬山、散步、跑步等等，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)肛門處的血液流通，使得肛門括約肌收縮有力。經(jīng)常采用的提肛運(yùn)動和自我按摩的方法，都能夠有效地改善肛門周圍的血流不痛問題。

總之，患外痔后，日常保健很重要，良好的日常保健有利于外痔這種疾病的早日痊愈，實際上良好的保健在生活中必須多喝水，多吃流質(zhì)食物，養(yǎng)成定期排便的好習(xí)慣，早日遠(yuǎn)離外痔。