外痔瘡發(fā)作初期可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持清潔、藥物干預(yù)等方式預(yù)防治療。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、肛周感染等因素引起。

每日用40℃左右溫水坐浴10分鐘，有助于促進肛周血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。無須添加藥物，單純溫水即可。

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、梨子等，每日飲水超過1500毫升。避免辛辣刺激食物，減少便秘誘因。

排便后使用柔軟廁紙，必要時用溫水沖洗會陰。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免局部潮濕刺激。

可在醫(yī)生指導下使用復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物。外痔若伴隨出血或劇烈疼痛需及時就醫(yī)。

避免久坐久站，每小時活動5分鐘，規(guī)律作息有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肛門脫出物時需肛腸科就診。