急性腸胃炎怎么改善

博禾醫(yī)生
急性腸胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物、熱敷腹部、充分休息等方式改善。急性腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、食物過(guò)敏、免疫力低下等原因引起。
發(fā)病初期應(yīng)禁食4-6小時(shí),待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食開(kāi)始,如米湯、藕粉、稀釋蘋(píng)果汁。逐步過(guò)渡到低渣半流食如白粥、爛面條,避免高糖高脂食物?;謴?fù)期可嘗試香蕉、蒸蘋(píng)果等低纖維食物,暫時(shí)禁食乳制品、辛辣及粗纖維蔬菜。少食多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
每10-15分鐘少量飲用口服補(bǔ)液鹽,每次5-10毫升,24小時(shí)補(bǔ)液量按50毫升/公斤計(jì)算??山惶骘嬘玫琛⒑}卜水,水溫保持40℃左右。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水癥狀,需立即就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。兒童患者家長(zhǎng)需記錄每日出入量。
細(xì)菌感染可使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片、諾氟沙星膠囊等藥物。嘔吐嚴(yán)重時(shí)可用多潘立酮片,腹痛明顯可選用顛茄片。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊需與抗生素間隔2小時(shí)服用。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行調(diào)整劑量。
用40-45℃熱水袋裹毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷可緩解腸痙攣疼痛,但禁用于疑似闌尾炎或持續(xù)高熱患者。嬰幼兒熱敷時(shí)家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù),避免燙傷。配合順時(shí)針輕柔按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù)。
急性期需臥床休息,保持環(huán)境安靜?;謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。保證7-8小時(shí)夜間睡眠,午休不超過(guò)1小時(shí)。情緒緊張可能加重癥狀,可通過(guò)冥想、深呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
癥狀緩解后1周內(nèi)仍應(yīng)保持清淡飲食,逐步增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋羹、嫩豆腐。避免生冷食物及酒精飲料,注意餐具消毒?;謴?fù)期出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱、血便、持續(xù)腹脹需及時(shí)復(fù)診。日常注意手衛(wèi)生,生熟食分開(kāi)處理,冰箱食物充分加熱后食用。
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