關(guān)節(jié)軟骨炎要注意什么癥狀呢

博禾醫(yī)生
關(guān)節(jié)軟骨炎需注意關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、晨僵、關(guān)節(jié)腫脹和摩擦感等癥狀。關(guān)節(jié)軟骨炎可能與關(guān)節(jié)勞損、外傷、代謝異常、感染或自身免疫性疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動時疼痛加重、關(guān)節(jié)僵硬持續(xù)時間較長等癥狀。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。
關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)軟骨炎最常見的癥狀,主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動時疼痛加重,休息后可緩解。疼痛程度與軟骨損傷程度相關(guān),早期可能僅表現(xiàn)為輕微酸痛,隨著病情進展可出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或銳痛。關(guān)節(jié)軟骨炎引起的疼痛通常位于關(guān)節(jié)間隙,可能伴有壓痛感。若疼痛突然加劇或出現(xiàn)夜間痛,需警惕軟骨剝脫或關(guān)節(jié)游離體形成。
關(guān)節(jié)軟骨炎會導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動范圍逐漸減小,表現(xiàn)為屈伸困難或旋轉(zhuǎn)障礙。初期可能僅感覺關(guān)節(jié)發(fā)緊,后期可出現(xiàn)明顯功能障礙?;顒邮芟夼c軟骨磨損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)面不平整、滑膜炎癥反應(yīng)及關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣有關(guān)。日常活動中如上下樓梯、下蹲等動作受限明顯時,提示軟骨損傷可能已達中重度。
晨僵指早晨起床或長時間靜止后關(guān)節(jié)僵硬感,活動后逐漸緩解。關(guān)節(jié)軟骨炎的晨僵通常持續(xù)30分鐘以內(nèi),若超過1小時需警惕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等免疫性疾病。晨僵程度與夜間關(guān)節(jié)液積聚和炎癥介質(zhì)釋放有關(guān),輕微活動可促進滑液循環(huán)而改善癥狀。寒冷潮濕環(huán)境可能加重晨僵表現(xiàn)。
關(guān)節(jié)腫脹多由滑膜炎癥反應(yīng)導(dǎo)致滑液分泌增多引起,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)輪廓消失、皮溫升高。軟骨炎急性期可能出現(xiàn)明顯腫脹,慢性期則以滑膜增生為主。腫脹關(guān)節(jié)常伴有緊繃感和按壓凹陷,嚴(yán)重時可影響關(guān)節(jié)活動。若腫脹突然加重伴劇烈疼痛,需排除感染性或晶體性關(guān)節(jié)炎。
關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)摩擦感或捻發(fā)音是軟骨磨損的典型表現(xiàn),由于粗糙的關(guān)節(jié)面相互摩擦產(chǎn)生。早期可能僅在特定角度出現(xiàn)輕微摩擦感,后期可發(fā)展為持續(xù)性碾軋音。摩擦感多伴隨疼痛出現(xiàn),在承重關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)尤為明顯。若摩擦感突然改變或伴隨交鎖現(xiàn)象,可能提示軟骨碎片脫落。
關(guān)節(jié)軟骨炎患者日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷,避免長時間保持同一姿勢或過度使用患肢。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動,避免跑跳、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動作。飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物,如魚類、西藍花、奇異果等,有助于軟骨修復(fù)。寒冷季節(jié)需注意關(guān)節(jié)保暖,必要時可使用護具支撐。若癥狀持續(xù)不緩解或影響日常生活,應(yīng)及時至風(fēng)濕免疫科或骨科就診,通過X線、MRI等檢查評估軟骨損傷程度,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑,或進行關(guān)節(jié)腔注射等治療。
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