祛痰化痰可以適量吃白蘿卜、雪梨、銀耳、百合、杏仁等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、羧甲司坦口服溶液、橘紅痰咳液、復(fù)方鮮竹瀝液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油和淀粉酶，有助于促進(jìn)消化液分泌，加快胃腸蠕動(dòng)，幫助消化食物。白蘿卜還具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯等功效，適量食用有助于緩解痰多咳嗽等癥狀。白蘿卜可以生吃、榨汁或煮湯，但脾胃虛寒者不宜過量食用。

2、雪梨

雪梨含有豐富的水分和維生素，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。雪梨中的配糖體及鞣酸等成分有助于緩解咽喉不適，減輕咳嗽癥狀。雪梨可以生吃，也可以與冰糖、川貝等一起燉煮，但糖尿病患者應(yīng)控制食用量。

3、銀耳

銀耳含有豐富的植物膠質(zhì)和多種氨基酸，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效。銀耳中的多糖成分有助于增強(qiáng)免疫力，改善呼吸道黏膜的防御功能。銀耳可用來煮粥或燉湯，但外感風(fēng)寒者不宜食用。

4、百合

百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及多種生物堿，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效。百合中的秋水仙堿等成分有助于緩解咳嗽、痰多等癥狀。百合可用來煮粥或炒菜，但風(fēng)寒咳嗽者不宜食用。

5、杏仁

杏仁含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪油、維生素和礦物質(zhì)，具有止咳平喘、潤腸通便的功效。杏仁中的苦杏仁苷在體內(nèi)分解后會(huì)產(chǎn)生微量氫氰酸，可抑制咳嗽中樞。杏仁可生吃或煮粥，但不宜過量食用，以免引起中毒。

二、藥物

1、鹽酸氨溴索口服溶液

鹽酸氨溴索口服溶液是一種黏液溶解劑，能增加呼吸道黏膜漿液腺分泌，減少黏液腺分泌，降低痰液黏度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，使痰液易于咳出。適用于急慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困難。

2、乙酰半胱氨酸顆粒

乙酰半胱氨酸顆粒是一種祛痰藥，能分解痰液中的黏蛋白，降低痰液黏度，使痰液易于咳出。適用于慢性支氣管炎等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困難。對(duì)乙酰氨基酚過敏者禁用，支氣管哮喘患者慎用。

3、羧甲司坦口服溶液

羧甲司坦口服溶液是一種黏液調(diào)節(jié)劑，主要作用于支氣管腺體的分泌，使低黏度的唾液黏蛋白分泌增加，高黏度的巖藻黏蛋白產(chǎn)生減少，從而降低痰液黏度，易于咳出。適用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困難。

4、橘紅痰咳液

橘紅痰咳液是一種中成藥，主要成分有化橘紅、百部、茯苓、半夏、白前、甘草等，具有理氣祛痰、潤肺止咳的功效。適用于感冒、支氣管炎、咽喉炎等疾病引起的痰多咳嗽、氣喘等癥狀。服藥期間忌食辛辣、油膩食物。

5、復(fù)方鮮竹瀝液

復(fù)方鮮竹瀝液是一種中成藥，主要成分有鮮竹瀝、魚腥草、生半夏、生姜、枇杷葉、桔梗等，具有清熱化痰、止咳的功效。適用于肺熱咳嗽、痰多、痰黏稠不易咳出等癥狀。風(fēng)寒咳嗽者不適用，糖尿病患者慎用。

祛痰化痰期間應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸刺激性氣體和粉塵。適量增加水分?jǐn)z入，有助于稀釋痰液。避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物，以免加重癥狀。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。