腰椎間盤(pán)膨出怎么治 腰椎間盤(pán)膨出四大方法敬請(qǐng)關(guān)注
腰椎間盤(pán)膨出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)膨出通常由長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性病變、遺傳等因素引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，減輕椎間盤(pán)壓力。日?？墒褂醚鼑蔚灰碎L(zhǎng)期佩戴，防止肌肉萎縮。臥床期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防下肢靜脈血栓。
2、物理治療
超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。腰椎牽引可增大椎間隙減輕壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。中頻脈沖電刺激能放松痙攣肌肉，每次治療20-30分鐘。熱敷適用于慢性疼痛，溫度控制在40-45℃避免燙傷。
3、藥物治療
塞來(lái)昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛。甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)改善下肢麻木癥狀。鹽酸乙哌立松片通過(guò)中樞性肌肉松弛作用減輕腰部肌肉痙攣。嚴(yán)重疼痛可短期使用氨酚羥考酮片，但需警惕成癮性。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于疼痛部位。
4、手術(shù)治療
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)采用7毫米切口完成減壓，術(shù)后3天可下床活動(dòng)。經(jīng)皮椎間盤(pán)臭氧消融術(shù)適用于輕度膨出，通過(guò)氧化作用縮小突出物體積。開(kāi)放手術(shù)需行椎間盤(pán)切除+椎間融合術(shù)，適用于合并腰椎不穩(wěn)者。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減少腰椎負(fù)荷，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊枕維持腰椎生理曲度。游泳和五點(diǎn)支撐鍛煉可增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性，水溫需維持在28℃以上防止受涼。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日飲用牛奶300-500毫升。若出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)如大小便失禁需立即就醫(yī)。
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