容易得老年癡呆人群盤點 3類人最易得老年癡呆了

博禾醫(yī)生
容易得老年癡呆的人群主要有長期缺乏社交活動者、有家族遺傳史者以及患有心腦血管疾病者。老年癡呆通常指阿爾茨海默病,與年齡增長、基因變異、慢性病等因素相關(guān),早期表現(xiàn)為記憶力減退、性格改變等癥狀。
長期獨居或社交活動匱乏可能加速認知功能衰退。大腦缺乏外界刺激會導致神經(jīng)突觸連接減少,增加β-淀粉樣蛋白沉積風險。這類人群需保持每周3-5次社交互動,可通過參加社區(qū)活動、培養(yǎng)興趣愛好等方式激活大腦功能。合并高血壓或糖尿病時,認知損害概率會顯著提升。
攜帶APOEε4等位基因的人群發(fā)病風險比普通人高3-15倍。遺傳性阿爾茨海默病多在65歲前發(fā)病,常伴隨語言障礙、空間定向力下降等癥狀。建議40歲后定期進行MMSE量表篩查,控制體重指數(shù)在18.5-24范圍內(nèi)可延緩發(fā)病。直系親屬患病者應(yīng)避免吸煙酗酒等危險因素。
腦梗死、冠狀動脈粥樣硬化等疾病會導致腦組織慢性缺血缺氧。持續(xù)低灌注狀態(tài)可能誘發(fā)tau蛋白過度磷酸化,臨床常見合并執(zhí)行功能障礙和情緒波動。需嚴格控制血壓在140/90mmHg以下,使用阿托伐他汀鈣片、鹽酸多奈哌齊片等藥物干預(yù)。合并房顫者需預(yù)防腦栓塞事件。
建議高風險人群保持地中海飲食模式,每日攝入300克以上深色蔬菜,每周進行150分鐘中等強度運動如快走或游泳。65歲以上老年人應(yīng)每年進行簡易精神狀態(tài)檢查,發(fā)現(xiàn)近事遺忘、算數(shù)能力下降等征兆時及時到神經(jīng)內(nèi)科就診。家屬需注意患者居家安全,避免跌倒和走失等意外發(fā)生。
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